Ürün Özellikleri

Açıklama

Sürekli Değişen Dünyada Nasıl Güçlü Kalırız?

Yaşamın her anı bizim için beklenmeyen sürprizlerle dolu. Bu beklenmeyen sürprizleri uyumsuz parçalar olarak gördüğümüzdeyse kaygılı, stresli, öfkeli ve bunalmış hissetmememiz imkânsız.


Hayat sadece almakla ilgili değil, yaşama katılmakla ve ona bir şeyler sunmakla da ilgilidir. Zorluklarla dolu günlerde kurban psikolojisine bürünmek gücümüzü bizden çalar, bu da bizi aktif bir yaşamdan uzaklaştırır.


Belirsizlik Sarmalı, kaçınılmaz belirsizliklerle uyum içinde yaşamak için bize eşlik ediyor. ACT (Kabul ve Kararlılık Terapisi) gibi araçlar ve gerçek vakalarla tükenmişlikten korunmanın, duygusal istikrar sağlamanın, bilişsel esneklik kazanmanın, özşefkatle dayanıklılık geliştirmenin ve iyi hissetmenin yollarını öğretiyor.

1 sayfa. 1x1 cm.

Mağaza Yorumları

H.K. Kargonuz elime ulaştı özenle paketlemişsiniz elinize sağlık Çok teşekkür ediyor hayırlı işler diliyorum

11.07.2026

C.E. Teşekkür ederim...

11.07.2026

G.H. Çok yardımcı oldular Allah razı olsun kitaptaki kaliteli teşekkür ederim

10.07.2026

B.K. çok teşekkürler

03.07.2026

y.e. Merhaba, Ürünü göndermeden önce arayıp ürün hakkında bilgi verilmesi çok nezaketli bir davranıştı. Satıcıya teşekkür ederim. Güvenle alışveriş yapılacak bir sahaf olduğunu düşünüyorum

01.07.2026