Ürün Özellikleri

Açıklama

Hiç isimleri karıştırdığınız oldu mu?
Bir odaya girip “Ben buraya niye geldim?” dediğiniz?

Gece yatağa yattığınızda zihniniz susmuyor mu?
Sabah yorgun, gün içinde dağınık mı hissediyorsunuz?

Ve belki de düşündünüz:
“Yaşlanıyorum galiba…”
“Bu normal mi?”

Gerçek şu: Bunların çoğu kader değil. Bilim bu konuda net konuşuyor: Beyin sabit değil; değişir, güçlenir, zayıflar ve günlük seçimlerimizle şekillenir. Nasıl beslendiğiniz, nasıl uyuduğunuz, neye maruz kaldığınız ve stresle nasıl baş ettiğiniz beyninizde iz bırakır.
Bu kitap; unutkanlıkla baş etmeyi, odağı güçlendirmeyi, zihinsel dayanıklılığı artırmayı ve yaş alırken beyni korumayı bilimsel ama uygulanabilir adımlarla anlatıyor. Çünkü gelecekteki zihniniz, bugünkü alışkanlıklarınızın sonucudur.
Karar sizin…

184 sayfa. 14x22 cm.

Mağaza Yorumları

Z.B. Paketleme ve kitapların kondisyonu çok iyiydi. Teşekkürler.

09.07.2026

Nohut Kitabevi: İyi okumalar dileriz. Esenlikler.

H.A. Kitap sorunsuz elime ulaştı. Teşekkür ederim. Hülya Ayar

09.07.2026

Nohut Kitabevi: İyi okumalar dileriz. Esenlikler.

M.T. Çok teşekkürler

08.07.2026

Nohut Kitabevi: İyi okumalar dileriz. Esenlikler.

I.Y. Kitabım hemen geldi, teşekkür ederim.

30.06.2026

Nohut Kitabevi: İyi okumalar dileriz. Esenlikler.

S.A. The item has been delivered ,and it is in good quality. Thank you :)

28.06.2026

Nohut Kitabevi: Thank you. Kindly.