Ürün Özellikleri

Açıklama

Daha sağlıklı, daha mutlu bir benliğe kavuşmak için canlandırıcı bir rehber.

Hepimizin kötü alışkanlıkları var. Kimisiyle uzun yıllardır tanışığız, kimisinin farkında bile değiliz. Onlardan vazgeçmek kolay gibi gözüküyor, gerçekten istersek bırakabileceğimize inanıyoruz. Ama deneyip de başarısız olduğumuzda -birçok kez!- ve her şeye rağmen duramadığımızda, umutsuz ve kendimize karşı daha yargılayıcı bir ben bırakıyoruz geride.
Şimdi, psikoloji ve bilişsel bilimdeki birçok farklı alan sayesinde umutlu olmak için çok fazla neden var: daha sağlıklı beyin devreleri oluşturup beynimizi yeniden şekillendirmemiz mümkün.
Devrimci Beyin’de Psikoterapist Dr. Richard O’Connor; kötü alışkanlıkların, birbiriyle çok iyi iletişim kuramayan iki zihnimizin oluşundan kaynaklandığını belirtiyor -bilinçli benlik ve onun dikkati dağıldığında bize hızlıca patates cipsini silip süpürten otomatik benlik. Kitap boyunca yer alan egzersizlerle otomatik benliğimizi eğitip öz disiplinimizi geliştirmemizin; f

360 sayfa. 13.5x21 cm.

Mağaza Yorumları

H.Y. Hiçbir yerde bulamadığım cildi burada gayet uygun fiyata buldum. Yepyeni (jelatini dahi üstünde), hasarsız bir şekilde tarafıma ulaştı. Teşekkürler.

09.07.2026

Güneş Sahaf: Yabancı Orijinal Dilde pek çok çizgiRomanlar stoklarımızda, bakmadan geçmeyin , aradığınızı sorun, sağlıcakla klaın.

e.a. teşekkürler.e.a.

08.07.2026

Güneş Sahaf: Güneşli Çizgilerde tekrar görüşmek üzere, sağlıcakla kalın.

E.C. Yeğenime aldım severek okudu. Tertemiz geldi

06.07.2026

Güneş Sahaf: Güneşli Çizgilerde tekrar görüşmek üzere, sağlıcakla kalın.

K.Ö. Gösterilen özen için teşekkür ederim. Memnun kaldım. Saygılarımla.

25.06.2026

Güneş Sahaf: Keyifli okumalar, tekrar buluşmak üzere.

M.T. Tek kelime ile mükemmel dergi yepyeni sıfır paket hazırlamanız müthiş ne diyeceğimi bilemedim ne kadar teşekkür etsem az sizinle alışveriş yapmaktan memnunum :)))

23.06.2026

Güneş Sahaf: Nostalji rüzagarının tek adresi Güneş Sahaf, her zaman bekleriz.