Ürün Özellikleri

Açıklama

Hızlı çözümler vadederek sonunda hayal kırıklığı yaratan ve belki de sağlığınıza mâl olan diyetlerden yorulduysanız, elinizdeki kitap tam size göre. Birlikte çalıştığı ve oruç tutarak sağlığına kavuşan binlerce kadından ilham alan Dr. Pelz bu kitabı tüm kadınlar için yazdı. Çünkü “bir kadın kendi döngüsüne göre oruç tutmayı öğrendiğinde onu hiçbir şey durduramaz!”

Hormonlarınızın ve âdet döngünüzün kilo verme yolculuğunuzu büyük ölçüde etkilediğini biliyor muydunuz? Özellikle kadınlar hormonal döngülerine göre beslenmediklerinde kilo vermekte zorlanırlar. Bu, menopoz sonrası dönem için de geçerlidir.

Dr. Mindy Pelz bu gerçeği odak noktasına alıyor ve her yaştan kadın için kendilerine özgü döngülerini takip ederek bir beslenme programı yapmalarını sağlayacak bilgileri sunuyor. Diyetler ve aralıklı oruç tavsiyeleri genellikle tek boyutlu bir yaklaşımla kadınların ihtiyaçlarına cevap verme konusunda eksik kalsa da Dr. Pelz kanıtlanmış stratejileri, bir rahatsızlığın üstesinden gelm

376 sayfa. 13.5x21 cm.

Mağaza Yorumları

E.C. sorunsuz bir alış veriş oldu tavsiye ederim A+++

18.06.2026

Y.K. ürün anlatıldığı gibi paketleme güzel ve hızlı satıcı ilgili tavsiye ederim

17.06.2026

Ün Sahaf: Teşekkürler

A.G. ürün elime geçmediği halde işlem tamamlandı ibaresi konmuş. bu dürüst bir işlem mi?

12.06.2026

Ün Sahaf: Teşekkürler

D.D. Kitapta satır altları çizilmiş birçok sayfa var. Açıklama bu belirtilmemişti. Bilseydim almazdım.

19.05.2026

Ün Sahaf: ürün açıklamasında belirtilmiş olması lazım, isterseniz geri gönderip ücretlerini alabilirsiniz

e.a. teşekkürler.e.a.

18.05.2026

Ün Sahaf: Teşekkürler