Kaygının Otesi: Merak Yaratıcılık ve Hayatın Amacını Bulmak
350,00 TL
NEW YORK TIMES Çoksatanı AMAZON 2025'in En İyi Kitapları Seçkisi "Kaygıya karşı somut çözümler sunarken, hepimize umut ve o çok özlediğDevamını oku
Tek kitap kargo ücreti: 129.00 TL (KDV dahil)
2 ve daha fazla kitap: 139,00 TL (KDV dahil)
Satıcı aracılığıyla gönderilir
Güvenli işlem
Ürün Özellikleri
Açıklama
NEW YORK TIMES Çoksatanı AMAZON 2025'in En İyi Kitapları Seçkisi "Kaygıya karşı somut çözümler sunarken, hepimize umut ve o çok özlediğimiz heyecan duygusunu aşılıyor." ELIZABETH GILBERT Kaygının bireysel bir problem olmaktan çıkıp toplumsal soruna dönüştüğü bir dönemden geçiyoruz: Bir kaygı salgını. Çoğu kez onu mantıkla bastırmaya çalışsak da bir şeyler bizi tekrar aynı dehlize çekmeyi başarıyor. Martha Beck pek çok dile çevrilen ve büyük övgü toplayan Kaygının Ötesi'nde onu bastırmaya çalışmak yerine daha huzurlu, daha anlamlı bir hayata açılan kapıya dönüştürmenin mümkün olduğunu gösteriyor. Nörobilim ve psikoloji, kaygı hissettiğimizde zihnimizde olan biteni nasıl açıklıyor? Neden farkında olmadan kaygı sarmalını tetikliyoruz ve bunu nasıl durdurabiliriz? Kaygı sosyal olarak nasıl bulaşır ve onu beslememek için neler yapabiliriz? İçsel yaratıcılığı uyandırarak kaygını nasıl merak, bağ kurma ve zihinsel netlik kaynağına dönüştürebiliriz? Beck, önce beynimizin "kaygı sarmalına" haps
1 sayfa. 1x1 cm.
Mağaza Yorumları
