Ürün Özellikleri

Açıklama

13,5x21 ebadında, 379 sayfa, 3. hamur.
Kitap gayet temiz ve okunaklı durumdadır.


Hepimiz stresli, gergin ve mutsuz olmanın nasıl hissettirdiğini biliriz. Elimizde sihirli bir değnek olmasını ve tüm bu duyguların bir anda yok olmasını dileriz.





Ne yazık ki çoğu zaman takıntılar, korkular, duygu merkezli davranışlar ve aşırı öz eleştiri gibi psikolojik tuzaklarla her şeyi daha kötüye sürüklemeye başlarız. Araştırmalar gösteriyor ki mantığa dayalı düşünmek bizlere stresle başa çıkmada, doğru önceliklerimizi göz önünde bulundurmada, sorunları daha iyi bir şekilde çözmede ve akıl sağlığımızı dengede tutmada yardımcı oluyor.





Elinizdeki kitap, mantıklı düşünmeye yönelikaraştırmalar yapandünyaca ünlü otoritelerden biri tarafından yazılmıştır.
En etkili, Mantık Destekli Stres Azaltıcı (MDSA),





Mantık Destekli Bilişsel Terapi (MDBT),
Diyalektik Davranış Terapisi (DDT),


Kabulleniş ve Benimseyip Terapisi (KBT)


tekniklerinden yararlanmakta, durum

379 sayfa. 13.5x21 cm.

Mağaza Yorumları

H.I. Iletisim ve hizli kargo icin tesekkur ederim.

21.05.2026

Derya Sahaf: Biz teşekkür ederiz.

C.K. Teşekkür ediyorum.

17.04.2026

Derya Sahaf: Biz teşekkür ederiz.

F.M. teşekkür ederim.

05.03.2026

Derya Sahaf: Biz teşekkür ederiz

Ö.B. Okuyucu dostu,işini güzel yapan bir sahaf.Tavsiye ederim.

02.03.2026

Derya Sahaf: Çok teşekkür ederiz

C.E. Teşekkür ederim...

24.12.2025

Derya Sahaf: Biz teşekkür ederiz.