275,00 TL
Nefesle Çalışmak, kilo vermek için en düşük maliyetli, en basit ve en etkili yoldur. Yaşamınızın fit ve güzel bir bedende, mutluluk, huDevamını oku
Tek kitap kargo ücreti: 119.00 TL (KDV dahil)
2 ve daha fazla kitap: 129,00 TL (KDV dahil)
Satıcı aracılığıyla gönderilir
Güvenli işlem
Ürün Özellikleri
Açıklama
Nefesle Çalışmak, kilo vermek için en düşük maliyetli, en basit ve en etkili yoldur. Yaşamınızın fit ve güzel bir bedende, mutluluk, huzur, sağlık ve bolluk içinde geçmesi için nefesinizle çalışmanız yeterlidir.
Bu kitapta paylaşılan uygulamalar size; TV izlerken, araba kullanırken, masanızda çalışırken kilo vermeyi ve bir daha almamayı öğretecektir. Basit ama güçlü nefes egzersizleri ile metabolizmanızı çalıştırdığınızda, zayıflamak için diyet uygulamaya, ilaç kullanmaya ve spor yapmaya gerek duymayacaksınız. Kilolarınızı, yemekleri, kalorileri ya da yağ miktarlarını düşünmeye başladığınızda derin nefesler alarak açlık duygunuzla baş edebildiğinizi görecek ve nefesle çalışmaya gittikçe daha istekli olacaksınız.
180 sayfa. 13x21 cm.
Mağaza Yorumları
Tuba Kitabevi: Sağlıklı, huzurlu ve mutlu günlerde okumanız temennisi ile...
Tuba Kitabevi: Sağlıklı, huzurlu ve mutlu günlerde okumanız temennisi ile...
Tuba Kitabevi: Sağlıklı, huzurlu ve mutlu günlerde okumanız temennisi ile...
Tuba Kitabevi: Rica ederim. Sağlıklı, huzurlu ve mutlu günlerde okumanız temennisi ile...
Tuba Kitabevi: Rica ederim. Sağlıklı, huzurlu ve mutlu günlerde okumanız temennisi ile...