Richtig fit. Über 30 Sportarten. Wellness. Gesunde Ernährung
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285 sayfa Fitness ist in aller Munde, doch wie fängt man es an, wirklich fit zu werden und zu bleiben? In diesem Begleitbuch zur KampaDevamını oku
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285 sayfa
Fitness ist in aller Munde, doch wie fängt man es an, wirklich fit zu werden und zu bleiben? In diesem Begleitbuch zur Kampagne "richtig fit" des Deutschen Sportbundes finden Sie alles, was Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene auf einem gesunden Weg zu körperlicher Fitness und Wohlbefinden ganz nach vorne bringt.
Für mehr Spaß an Sport und Bewegung!
Mit großem Selbsttest.
Mit Tipps und Hinweisen
zum Wo und Wie für über 30 Sportarten
zum richtigen Training
zur Ausrüstung und Bekleidung
zum Sport im Verein
zum Sport auf Reisen
zur gesunden Ernährung
zu Wellness und Beauty
Broschiert - 287 Seiten
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