Ürün Özellikleri

Açıklama

İnsanlar, genç ve güzel kalmanın formülünü, vücutlarına dıştan müdahale etmekte ararlar. Oysa ki, genç ve güzel kalmak isteyen herkesin, öncelikle sağlıklı kalmanın yollarını bilmesi gerekir. Çünkü sağlık olmadıkça, güzellik de olamaz. Bedeni dışardan süslemek, geçici ve yapay bir çözümdür. Bu kitap sağlıklı yaşayarak güzelleşmenin sırlarını veriyor. Sağlıkla gelen güzelliğe ulaşmanın sırları olan:
1. Sağlıklı beslenme
2. Yoga hareketleri
3. Vücut bakımı (bakımın yalnızca doğal yöntemlerle olması şartıyla)
4. Banyolar
5. Bitkilerle cilt ve saç bakımı
6. Şifalı bitkilerle hastalıklardan korunma
7. Sağlıklı yaşamın temel kuralları
konularında bilinçlenmekte ve bunları uygulamakta yatar. Kitapta yer alan bu bilgilerle, rahatlıkla temin edilebilen bitkiler, meyveler ve sebzelerle, her gün kendi kendimize yapabileceğimiz esneme ve gerdirme hareketleriyle ve daha nice mucizevî ama basit yöntemlerle; hem zayıflayacak hem de sağlıkla gelen güzelliğe ulaşmanın keyfini yaşayacaksınız.
L

232 sayfa. 15.5x21 cm.

Mağaza Yorumları

O.Ü. Kitabın yanında kir var onun dışında sorun yok

02.07.2026

O.Ü. Kitabın önü arkası yazı dolu kirli, yanları da öyle o zaman neden 4 puan verildi 3 puan verilebilirdi, arkasına resim bile çizilmiş bir daha bu satıcıdan ürün almam. 3 puanlık olduğu belirtilirse gene alırdım ancak en azından ne aldığımı bilirdim.

02.07.2026

M.T. Resimdeki kitap geldi teşekkür ederim kolay gelsin

01.07.2026

Ergün Kitabevi Sahaf: Biz teşekkür ederiz. İyi okumalar.

K.Ö. 'Yeni Gibi' yazan kitabın kapağı pis ve paramparça, sayfalarının en az yarısı altı çizilmiş, not alınmış, fosforlu kalem ile işaretlenmiş olarak geldi. Kitapsever ahlakına uymadı Ergün Sahaf.

01.07.2026

M.B. Özenli yaklaşımınız ve çok hızlı kargo için teşekkürlerimi sunarım.

29.06.2026

Ergün Kitabevi Sahaf: Biz teşekkür ederiz. İyi okumalar.