Sonsuz Uyumu Keşfet - Yoga ile Zihin Sağlığına Yolculuk
543,00 TL
Bu kitapta, yoga ile zihinsel sağlık arasındaki güçlü bağı keşfetmek ve size yoga pratiğinin zihinsel sağlık üzerindeki etkilerini anlaDevamını oku
Tek kitap kargo ücreti: 129.00 TL (KDV dahil)
2 ve daha fazla kitap: 139,00 TL (KDV dahil)
Satıcı aracılığıyla gönderilir
Güvenli işlem
Ürün Özellikleri
Açıklama
Bu kitapta, yoga ile zihinsel sağlık arasındaki güçlü bağı keşfetmek ve size yoga pratiğinin zihinsel sağlık üzerindeki etkilerini anlatmak için bir araya geldik. Yoga, binlerce yıllık bir geçmişi olan ve beden, zihin ve ruh arasındaki dengeyi sağlamaya yardımcı olan derin bir disiplindir. Bu kitap, yoga pratiğinin zihinsel sağlık üzerindeki olumlu etkilerini açıklarken, aynı zamanda size yoga ile ilgili konuları daha derinlemesine anlama ve kendi yaşamınızda uygulama konusunda rehberlik etmeyi amaçlamaktadır.
Her bir bölüm, yoga ve zihinsel sağlık arasındaki bağlantıyı daha iyi anlamanızı sağlamak için kapsamlı bir şekilde ele alınmıştır. Yoga’nın stres yönetimi, anksiyete azaltma, duygusal denge sağlama, odaklanma ve iç huzur bulma gibi bir dizi zihinsel sağlık sorunu üzerinde nasıl etkili olduğunu keşfedeceksiniz. Ayrıca, yoga pratiğinin zihinsel sağlık üzerindeki bilimsel temellerini ve nasıl uygulanabileceğini anlatan makaleler bulacaksınız.
Bu kitapta, gerçek hayattan örnek
1 sayfa. 1x1 cm.
Mağaza Yorumları
Benzer Ürünler
