Ürün Özellikleri

Açıklama

Vitamin, Mineral ve Besin Takviyelerini
Bilinçli Kullanım Kılavuzu
Sağlıklı ve dinç bir yaşam sürmek günümüz şartlarında tıpkı bir sanat gibi. Çünkü vücudumuzdaki temel fizyolojik olaylar hassas bir denge içinde gerçekleşiyor ve bu dengeyi bozarak hastalıklara zemin hazırlayan pek çok etken var. Sağlıklı kalmak için akıllı bir yönetim ve strateji gerekiyor.

Vücudumuzun optimal bir dengede kalabilmesi için yeterli düzeyde sıvı tüketimine, gerekli oranda vitamin, mineral, yağ asitleri, basit ve kompleks karbonhidratlar, protein, lif alımı gibi besin öğeleriyle birlikte elliden fazla mikro ve makro besin maddesine ihtiyacı var. Özellikle ülkemizde başta demir, magnezyum, çinko, D vitamini, folik asit ve B12 vitamin eksiklikleri olmak üzere çok yaygın vitamin ve mineral yetmezliği görülüyor.

Fast food tarzındaki besinler, işlenmiş hazır gıdalar, yetersiz sıvı alımı, beyaz ekmek tüketiminde artış, yaz aylarında yeterince güneşten istifade edilememesi, aşırı çay ve kahve tüketimi

440 sayfa. 15.5x23 cm.

Mağaza Yorumları

C.K. 10 numara satıcı. Ürün aynen tanımlandığı gibi, hızlı gönderi, özenli paketleme, doğru bilgilendirme. Kargo firması mükemmel. Ürün çok kaliteli. 5 yıldız.

02.07.2026

İ.Ş. Özenli paketlemeyle kitaplarım elime ulaştı çok teşekkür ediyorum.

01.07.2026

N.K. Anlatıldığı gibi kısa sürede elime ulaştı teşekkür ediyorum.

29.06.2026

d.p. Çok teşekkür ederim tertemiz kitap

26.06.2026

N.Ö. Teşekkür ederim. İyi çalışmalar dilerim.

23.06.2026