Ürün Özellikleri

Açıklama

324 - shf ebat 20 x 21.5
........CYNTIA WORBY
.....HER YÖNÜYLE YOGA
..KONDİSYON..ön arka kapak temiz
....iç yapraklar temiz

Yaşamınız gitgide daha stresli hale mi geliyor? Formunuzu kaybettiğinizi mi düşünüyorsunuz? Yoksa yalnızca yeni bir şey denemek mi istiyorsunuz? Sertifikalı yoga öğretmeni Cynthia Worby'nin yazmış olduğu Her Yönüyle Yoga kitabı 500 yıldan uzun süredir uygulanmakta ve kişinin yaşamını değiştirebilme özelliğine sahip bu sanat biçimi ve bedensel sistem konusunda mükemmel bir başlangıç kitabı.
Her yönüyle Yoga kitabı sizi yoganın temel ilkeleriyle tanıştırıyor ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak temel duruşlardan, belirli rahatsızlıklara yönelik özel duruşlara kadar, yogaya nasıl başlayabileceğinizi gösteriyor.
Kitapta anlatılan kolayca uygulayabileceğiniz konuları:
-Basit gevşeme ve meditasyon teknikleri
-Yogayı günlük yaşantınızın bir parçası haline getirmeye yönelik pratik ipuçları
-Sırt, boyun ve omuz ağrılarını dindiren esneme hareketleri
-S

324 sayfa. 20x21.5 cm.

Mağaza Yorumları

s.a. tşk

04.06.2026

e.a. teşekkürler.e.a.

19.05.2026

F.E. Tertemiz kitap geldi. Teşekkür ederim. Sağlam paket, hızlı teslimat. 💐🍀🙏

08.05.2026

Atlas Kitabevi: Biz teşekkür ederiz.Memnun olmanızdan bizlerde mutluluk duyduk.Sağlıklı günler diliyoruz.Yine bekleriz

e.a. teşekkür ederim.e.a

06.05.2026

Atlas Kitabevi: Biz teşekkür ederiz.

F.E. Sözlük çok iyi durumda. 👌👍Tertemiz yeni gibi geldi. 👍Çok teşekürler.🙏🐈

04.05.2026

Atlas Kitabevi: Biz teşekkür ederiz.Memnun olmanızdan bizlerde mutluluk duyduk.Sağlıklı günler diliyoruz.Yine bekleriz