Ürün Özellikleri

Açıklama

Bir ACT kılavuzu: stresi azaltmak, korkunun üstesinden gelmek ve tatminkar ve dolu bir hayat kurmak için kendindeliği baz alan devrim niteliğinde bir program
Tartışma yaratan ama ufuk açan bu kişisel gelişim kitabında Dr.Russ Harris(M.D.), milyonlarca insanın farkında olmadan “Mutluluk Tuzağı”na nasıl düştüğünü ortaya koyuyor! Sonra da batı psikolojisini temellerinden sarsan, devrim niteliğinde yeni bir yaklaşım aracılığıyla, bu tuzaktan kurtulmanın etkili yöntemlerini sunuyor.
Bu sayfalarda:

• Stres ve kaygıyı azaltmanın,
• Korku, şüphe ve güvensizliği aşmanın,
• acı veren duygu ve düşüncelerle başa çıkmanın,
• Kendinizi baltalayan alışkanlıklardan kurtulmanın,
• İşteki performansınızı ve iş tatmininizi artırmanın,
• Daha tatmin edici ilişkiler kurmanın ve her şeyin ötesinde,
• Zengin, dolu ve anlamlı bir hayat kurabilmenin
bilimsel olarak kanıtlanmış yöntemlerini öğreneceksiniz

384 sayfa. 13x21 cm.

Mağaza Yorumları

A.K. Kitabı aldım. Sağlam paketlenmiş. Hızlı kargo. Teşekkür ederim ellerinize, emeğinize sağlık.

09.06.2026

Sahra Kitabevi: Efendim biz teşekkür eder sağlıklı, huzurlu, güzel günler temenni ederiz

N.T. kitaplarım gayet güzel, sağlam geldi ayrıca hediye Kandinsky kartpostalınız için de ayrıca teşekkür ederim.

26.05.2026

Sahra Kitabevi: Efendim biz teşekkür eder keyifli okumalar dileriz

D.Ö. Teşekkür eder, iyi çalışmalar dilerim.

26.05.2026

Sahra Kitabevi: Efendim biz teşekkür eder keyifli okumalar dileriz

A.K. Kitabı teslim aldım. Paketleme gayet güzeldi. Teşekkür ederim. Kolay gelsin.

21.05.2026

Sahra Kitabevi: Efendim biz teşekkür eder sağlıklı, huzurlu, güzel günler temenni ederiz

f.y. kondisyonu yeni gibi yazan kitap asla yeni değildi. BİLGİNİZE

17.05.2026

Sahra Kitabevi: Yeni gibi ifadesi yeni kitabı ifade etmiyor efendim 2. El ama kondisyon olarak sağlam sıkıntısı olmadığını belirtir