352 sayfa. 1x1 cm
Fazla gördüğünüz kilolardan kurtulmak için popüler diyetleri deniyor musunuz? Karbonhidratı ve şekeri hayatınızdan tamamen çıkardıktan birkaç gün sonra bir kriz eşliğinde aşırı yediğiniz oluyor mu? Doyurucu öğünler yerine popüler diyetisyenlerin önerdiği ve kalori saymayı gerektiren hafif öğünlere yöneliyor musunuz? Stresli zamanlarınızda özellikle tatlıyı fazla kaçırarak pişman oluyor musunuz? O fazla üç kilodan bir türlü kurtulamıyor musunuz? Çevrenizden sürekli kilo vermeniz ya da almanızla ilgili sözler duyuyor musunuz? Standart beden algısı ve toplumun dayattığı zayıf olma baskısı nedeniyle her gün kafamızda dönen ve yemekle ilgili ilişkimizi dönüşü zor olacak bir şekilde etkileyen bu sorular özellikle gençleri yeme bozukluğuna itiyor. Bu bozukluğun tarihi çok eskilere dayansa da şimdilerde özellikle sosyal medyanın etkisiyle sorun giderek derinleşiyor. Bir diyet kitabı olmayan, yiyeceklerle sağlıklı bir ilişki kurmanın yollarını anlatan ve bedene saygı ile bütüncül özbakımı öğret
Satışlarımız sadece internet üzerinden yapılabilir ,
Elden satışımız bulunmamaktadır
Satıcı Yorumları
- Kullanıcı:
- G.D.
- Tarih:
- 18 Kasım 2025 09:31