490,00 TL
"Duygusal Açlık Çalışma Kitabı bedeni, zihni, duyguları ve ruhu besler... Eğer duygusal yeme sizin için bir sorunsa, bu kitap size bir Devamını oku
Tek kitap kargo ücreti: 129.00 TL (KDV dahil)
2 ve daha fazla kitap: 139,00 TL (KDV dahil)
Satıcı aracılığıyla gönderilir
Güvenli işlem
Ürün Özellikleri
Açıklama
"Duygusal Açlık Çalışma Kitabı bedeni, zihni, duyguları ve ruhu besler... Eğer duygusal yeme sizin için bir sorunsa, bu kitap size bir anahtar sunuyor." Joan Borysenko, PhD
Yemekle ilişkiniz, bir doyum arayışından çok bir savaşa mı dönüştü?
Her yeni diyete umut bağlayıp her defasında hüsrana mı uğradınız?
Stres altında hissettiğiniz her an kendinizi farkında bile olmadan buzdolabının önünde mi buluyorsunuz?
Peki, bu döngü ne zaman bitecek? Ve en önemlisi: Duygularınızı yemek yemeye başvurmadan da yönetebilir misiniz?
Duygusal Açlık Çalışma Kitabı, aşırı yemenin ardındaki duygusal nedenleri anlamanıza yardımcı oluyor. Bedeninizin doğal sinyallerini tanımayı, sağlıklı bir denge kurmayı ve sevdiğiniz yiyeceklerden vazgeçmeden tatmin hissine ulaşmayı öğretiyor.
Duygusal ve kompulsif yeme davranışları için geliştirilen etkili Çapa Programı, diyet odaklı olmayan bir yaklaşımla si
1 sayfa. 1x1 cm.
Mağaza Yorumları