Ürün Özellikleri

Açıklama

Vücudunuzun ilkel gereksinimlerini beslenme ve tıp alanlarındaki modern araştırmalarla harmanlayarak hem bedensel hem de zihinsel sağlığa kavuşun.

Nora Gedgaudas, tahıl ve karbonhidrat ağırlıklı, düşük yağlı modern beslenme düzeni yerine, tarım öncesi avcı-toplayıcı atalarımızın yüksek yağ ve makul miktarda protein içeren beslenme düzeninin genetiğimiz için çok daha uygun olduğunu ve daha uzun bir yaşama kapı araladığını İlkel Beden İlkel Zihin’de ortaya koyuyor.
İlkel beslenme düzenine modern keşifleri ekleyerek beslenme ve dejeneratif hastalıklar arasındaki ilişkileri gösteren yazar, bizi hem zihin hem de beden sağlığının yanı sıra uzun yaşama götüren bütünsel bir yaşam tarzı sunuyor. Yüksek oranda yağ, makul oranda protein içeren ve tahıl içermeyen beslenme düzeninin ilkel kökenini ve fizyolojik temelini açıklayarak ve hangi gıda takviyelerinin sağlığımız için gerekli olduğunu anlatarak beslenme alışkanlıklarımızın ruh sağlığımızı, hafızamızı, bilişsel işlevlerimizi ve hormon d

424 sayfa. 13.5x21 cm.

Mağaza Yorumları

T.V. Teşekkürler

13.07.2026

D.G. Teşekkür ediyorum :)))

13.07.2026

Ergün Kitabevi Sahaf: Biz teşekkür ederiz. İyi okumalar.

V.H. Günaydın! Kitabın henüz gelmediğini bildirmek istedim. Türk Postanesinden nerede olduğunu öğrenebilir misiniz? Çok teşekkürler! Vic

10.07.2026

Ergün Kitabevi Sahaf: PTT cumartesi pazar kapalı. Pazartesi günü sorar, size cevap yazarım. İlginize teşekkürler

B.Y. teşekkürler

10.07.2026

Ergün Kitabevi Sahaf: Biz teşekkür ederiz. İyi okumalar.

E.C. ilgili bir sahaf - özenli kargo Teşekkürler A+++

07.07.2026

Ergün Kitabevi Sahaf: Biz teşekkür ederiz. İyi okumalar.