Ürün Özellikleri

Açıklama

Vücudunuzun ilkel gereksinimlerini beslenme ve tıp alanlarındaki modern araştırmalarla harmanlayarak hem bedensel hem de zihinsel sağlığa kavuşun.

Nora Gedgaudas, tahıl ve karbonhidrat ağırlıklı, düşük yağlı modern beslenme düzeni yerine, tarım öncesi avcı-toplayıcı atalarımızın yüksek yağ ve makul miktarda protein içeren beslenme düzeninin genetiğimiz için çok daha uygun olduğunu ve daha uzun bir yaşama kapı araladığını İlkel Beden İlkel Zihin’de ortaya koyuyor.
İlkel beslenme düzenine modern keşifleri ekleyerek beslenme ve dejeneratif hastalıklar arasındaki ilişkileri gösteren yazar, bizi hem zihin hem de beden sağlığının yanı sıra uzun yaşama götüren bütünsel bir yaşam tarzı sunuyor. Yüksek oranda yağ, makul oranda protein içeren ve tahıl içermeyen beslenme düzeninin ilkel kökenini ve fizyolojik temelini açıklayarak ve hangi gıda takviyelerinin sağlığımız için gerekli olduğunu anlatarak beslenme alışkanlıklarımızın ruh sağlığımızı, hafızamızı, bilişsel işlevlerimizi ve hormon d

424 sayfa. 13.5x21 cm.

Mağaza Yorumları

E.D. Temiz muhafaza edilmiş tablo ve hızlı kargolama için teşekkür ederim.

03.07.2026

Z.Y. sorunsuz bir alışverişti.

12.06.2026

M.N. Teşekkür ederim.

02.06.2026

a.t. Malesef kondisyon satıcının beyanıyla aynı değil. Kitap ortadan ikiye ayrılmış, sayfa kenarları ve uçları yırtık ve çoğu sayfaların kağıdı kesilmemiş şekilde. Enayi yerine koyulmak çok üzücü...

26.05.2026

N.C. Titizlikle hazırlanarak göndermiş olarak kitabımı teslim aldım. ilgi ve alakalarından dolayı teşekkür ederim.

22.05.2026