10 Kat Daha Mutlu

1 sayfa. 1x1 cm
Boş vaatlere maruz kalmadan mutlu bir yaşama sahip olmanın yollarını ünlülerin psikoterapistinden öğrenmek ister misiniz?
Modern hayatlarımız stres açısından bir mayın tarlasıdır. İş, ilişkiler, maddiyat, bazen de geçmişteki üzücü olaylar yüzünden tökezleriz ve çoğu zaman yanlış giden şeylere saplanıp kalırız. On Kat Daha Mutlu’da Owen O’Kane; daha sağlıklı bakış açılarını nasıl seçeceğimizi, gereğinden fazla düşündüğümüz veya kötü yönettiğimiz konularda zararlı kalıplardan nasıl kurtulacağımızı açıklıyor. Vaka incelemeleri, en geçerli bilimsel yaklaşımlar ve psikoterapi alanında yıllardır edindiği deneyimler ışığında O’Kane, doğruları kişinin kendi kendine görmesini sağlıyor.

Kategori: Felsefe & Düşünce > Psikoloji > Kişisel gelişim