ANKSİYETE VE PANİK ATAK

176 sayfa. 13.5x19.5 cm
176 shf ebat 13.5 x 19.5
....DR. KWAME MCKENZIE
..ANKSİYETE VE PANİK ATAK
..KONDİSYON...ön arka kapak temiz
....iç yapraklar temiz.

Bu kitap, anksiyete problemlerini anlamanıza yardımcı olmayı amaçlıyor. Bir anksiyete problemini, ona neden olan tehlikeye kıyasla ya fazlaca uzun ya da fazlaca büyük bir korku ve endişe olarak düşünebilirsiniz. Sonuçta bu, yaşamınızın her günü sorunlar yaratıp duracaktır. Bir tehdit ya da tehlike oluşturan durumlar bazen endişe, bazen de korku doğurur.Bu, hayatımızın sürdürülmesi açısından olağan bir tepkidir.

Fakat korku ya da endişe şiddetli, kalıcı ve tehdidin boyutlarına göre abartılı bir ölçüde olur ve de günlük yaşantınızı sekteye uğratacak boyutlara varırsa, o zaman siz de muhtemelen bir anksiyete bozukluğu var denebilir.

İşin iyi yanı anksiyete bozukluğunun çoğunlukla ilaç kullanmadan etkili biçimde tedavi edilebilir olmasıdır.

Kategori: Felsefe & Düşünce > Psikoloji > İnceleme - Araştırma