Melankoli Yayınevi tüm Türkiye'ye Aras Kargo & NadirKitap anlaşması ile gönderim yapmaktadır;
Tek kitap kargo ücreti: 99.00 TL(KDV dahil)
2 ve daha fazla kitap: 109.00 TL (Adet limiti olmaksızın, KDV dahil)
Melankoli Yayınevi; Papirüs Kitabevi ile kargoları birleştirerek göndermektedir.Daha fazla bilgi
Anksiyeteye Meydan Oku
Peter J. Norton & Martin M. Antony
340,00 TL
- Ürün Kodu
- : 38027411
- Stokta
- : 2 adet var
- Çeviren
- :
- Hazırlayan
- :
- Yayınevi
- : Nova Kitap
- Yayın Yeri
- :
- Dili
- : Türkçe
- Cildi
- : Karton Kapaklı
- ISBN NO
- : 9786259834153
- Durum
- :
- Kargo
- : Alıcıya Ait
384 sayfa. 1x1 cm
Hayatı daha fazla güven ve daha az korkuyla yaşamak nasıl hissettirirdi? Peki ya günlük yaşantıyı ve ruh hâlini son derece olumsuz yönde etkileyen anksiyeteye bir rehber kitapla meydan okumak? Bilişsel davranışçı terapiye dayanan Anksiyeteye Meydan Oku, anksiyetenizin nasıl kontrolden çıktığını anlamanıza, onu tetikleyen şeyleri tespit etmenize, endişe, panik ve fobileri daha kötü hâle getiren düşünce ve davranış kalıplarını değiştirmenize yardımcı olacak. Yeni edisyonu on yılı aşkın süredir yürütülen araştırmalarla güncellenen bu çalışma, korkulan durumlarla yüzleşmek için işlevsel adımlar atmayı sağlıyor. Kaygı bozuklukları ve bilişsel davranışçı terapi alanında uzmanlaşmış psikologlar Peter J. Norton ve Martin M. Antony, bu kapsamlı çalışmanın kişiselleştirilebilmesi için okura daha ayrıntılı talimatlar, özdeşlik kurulabilecek örnek hikâyeler, gevşeme ve farkındalık üzerine özel b
Kategori: Felsefe & Düşünce > Diğer
Hayatı daha fazla güven ve daha az korkuyla yaşamak nasıl hissettirirdi? Peki ya günlük yaşantıyı ve ruh hâlini son derece olumsuz yönde etkileyen anksiyeteye bir rehber kitapla meydan okumak? Bilişsel davranışçı terapiye dayanan Anksiyeteye Meydan Oku, anksiyetenizin nasıl kontrolden çıktığını anlamanıza, onu tetikleyen şeyleri tespit etmenize, endişe, panik ve fobileri daha kötü hâle getiren düşünce ve davranış kalıplarını değiştirmenize yardımcı olacak. Yeni edisyonu on yılı aşkın süredir yürütülen araştırmalarla güncellenen bu çalışma, korkulan durumlarla yüzleşmek için işlevsel adımlar atmayı sağlıyor. Kaygı bozuklukları ve bilişsel davranışçı terapi alanında uzmanlaşmış psikologlar Peter J. Norton ve Martin M. Antony, bu kapsamlı çalışmanın kişiselleştirilebilmesi için okura daha ayrıntılı talimatlar, özdeşlik kurulabilecek örnek hikâyeler, gevşeme ve farkındalık üzerine özel b
Kategori: Felsefe & Düşünce > Diğer
Siparişleriniz 3 gün içinde kargolanır.
E-fatura kestiğimiz için faturalarınız mail adresinize gelecektir. Faturanız gelmez ise lütfen mesaj yoluyla bilgi veriniz.
E-fatura kestiğimiz için faturalarınız mail adresinize gelecektir. Faturanız gelmez ise lütfen mesaj yoluyla bilgi veriniz.
Satıcı Yorumları
- Çok teşekkür ederim. Kitap kondisyonu belirtildiği gibi ve sağlam geldi.
- Kitap:
- Direnişin Melankolisi
- Kullanıcı:
- B.N.
- Tarih:
- 31 Ekim 2025 14:51
6306 işlemde %95 başarı