Ürün Özellikleri

Açıklama

Aşırı düşünmek… Uzun uzun düşünmek… Endişelenmek…

Psikolog Gwendoline Smith, birçok insanın muzdarip olduğu bu yaygın kaygı biçimini araştırıyor ve faydalı önerilerde bulunuyor.

Gwendoline Smith, olumlu ve olumsuz aşırı düşünme kavramlarını ayırarak, endişe hakkındaki gerçeği ve sizi engelleyen düşünce virüsleriyle nasıl başa çıkılacağını anlaşılır bir dille anlatıyor.

Birçok örnek, anekdot ve karikatürün yer aldığı Aşırı Düşünme Kitabı, kafanızda neler olup bittiğini anlamanıza yardımcı olacak ve sorunlarınızı ele alıp çözebilmeniz için güçlü stratejiler sunacak.

Bilişsel davranış teorisine dayanan bu kitap, kişisel yaşamınızdan ilişkilerinize, işinize kadar hayatınızın tüm alanlarında kaygılı düşünce kalıplarıyla savaşmanıza rehber olacak eşsiz bir kaynak.

208 sayfa. 14x21 cm.

Mağaza Yorumları

H.O. rica ettim hemen kargolandi çok naziksiniz emeğinize sağlık bol satışlar dileğiyle çok teşekkürler görüşmek dileğiyle hoktay07

23.05.2026

T.T. Güzel paket için ellerinize sağlık. Kendime hediye gibi oldu :)

14.05.2026

Kağıt Ev: Aslında hissettirmek istediğim bu duygu :)

D.G. Kitap çok özenli ve hızlı geldi teşekkür ederim

07.05.2026

Kağıt Ev: Rica ederim, sevgiler.

I.P. Hizli ve ozenli kargolama icin tesekkurler Kagit Ev…. Kargo Sirketi Caddebostan Plajyolu yerine Suadiye Plajyolu'na goturdugu icin kargomu maalesef gecikmeli olarak geldi….

06.05.2026

Kağıt Ev: Rica ederim, sevgiler

E.C. sorunsuz bir alış veriş oldu tavsiye ederim A+++

14.04.2026

Kağıt Ev: Teşekkür ederim.