Ürün Özellikleri

Açıklama

Aşırı düşünmek… Uzun uzun düşünmek… Endişelenmek…

Psikolog Gwendoline Smith, birçok insanın muzdarip olduğu bu yaygın kaygı biçimini araştırıyor ve faydalı önerilerde bulunuyor.

Gwendoline Smith, olumlu ve olumsuz aşırı düşünme kavramlarını ayırarak, endişe hakkındaki gerçeği ve sizi engelleyen düşünce virüsleriyle nasıl başa çıkılacağını anlaşılır bir dille anlatıyor.

Birçok örnek, anekdot ve karikatürün yer aldığı Aşırı Düşünme Kitabı, kafanızda neler olup bittiğini anlamanıza yardımcı olacak ve sorunlarınızı ele alıp çözebilmeniz için güçlü stratejiler sunacak.

Bilişsel davranış teorisine dayanan bu kitap, kişisel yaşamınızdan ilişkilerinize, işinize kadar hayatınızın tüm alanlarında kaygılı düşünce kalıplarıyla savaşmanıza rehber olacak eşsiz bir kaynak.

208 sayfa. 14x21 cm.

Mağaza Yorumları

Y.K. Teşekkür ederim.

14.07.2026

Y.K. Teşekkür ederim. Çok zarif, özenli bir paketleme ile tertemiz geldi kitaplarım. Sağ olun.

14.07.2026

A.A. özenli ve hızlı kargo için teşekkürler

08.07.2026

S.K. TEŞEKKÜRLER

30.06.2026

Ö.E. Hızlı gönderim ve özenli paketleme için teşekkür ederim. Umarım başka bir alışverişte görüşmek dileğiyle...

19.06.2026