DELAVİER'S CORE TRAINING ANATOMY
2.200,00 TL 1.980,00 TL
Delavier's Core Training Anatomy is your guide for increasing core strength, stability, flexibility, and tone. Whether you're just begDevamını oku
Tek kitap kargo ücreti: 129.00 TL (KDV dahil)
2 ve daha fazla kitap: 139,00 TL (KDV dahil)
Tesla Kitap, 1500 TL ve üzeri alımlarda ücretsiz kargo sağlamaktadır.
Satıcı aracılığıyla gönderilir
Güvenli işlem
Ürün Özellikleri
Açıklama
Delavier's Core Training Anatomy is your guide for increasing core strength, stability, flexibility, and tone.
Whether you're just beginning your routine or looking to enhance an existing conditioning program, Delavier's CoreTraining Anatomy presents the most effective exercises and workouts for the results you want. It's all here, and all in the stunning detail that only Frédéric Delavier can provide.
With 460 full-color photos and illustrations, you'll go inside over 100 exercises and 60 programs to see how muscles interact with surrounding joints and skeletal structures. You'll learn how variations, progressions, and sequencing can affect muscle recruitment, the underlying structures, and ultimately the results.
Delavier's Core Training Anatomy includes proven programming for sculpting your abs, reducing fat, improving cardiovascular health, and relieving low back discomfort. Targeted routines are presented for optimal training and performance in more than 20 sports...
144 sayfa. 19.5x25.5 cm.
Mağaza Yorumları
Tesla Kitap: Biz teşekkür ederiz. Güzel günlerde okuyun.
Tesla Kitap: Site emoji desteklemediği için, soru işareti şeklinde gözüküyor. Kitabınızı güzel günlerde okumanızı diliyoruz.
Tesla Kitap: Çok teşekkür ederiz. Güzel günlerde okuyun.
Tesla Kitap: Bizi tercih ettiğiniz için teşekkür ederiz.
Tesla Kitap: Bizi tercih ettiğiniz için biz teşekkür ederiz. Sağlıklı günlerde okuyun.
Benzer Ürünler
