Ürün Özellikleri

Açıklama

Daha sağlıklı, daha mutlu bir benliğe kavuşmak için canlandırıcı bir rehber.

Hepimizin kötü alışkanlıkları var. Kimisiyle uzun yıllardır tanışığız, kimisinin farkında bile değiliz. Onlardan vazgeçmek kolay gibi gözüküyor, gerçekten istersek bırakabileceğimize inanıyoruz. Ama deneyip de başarısız olduğumuzda -birçok kez!- ve her şeye rağmen duramadığımızda, umutsuz ve kendimize karşı daha yargılayıcı bir ben bırakıyoruz geride.
Şimdi, psikoloji ve bilişsel bilimdeki birçok farklı alan sayesinde umutlu olmak için çok fazla neden var: daha sağlıklı beyin devreleri oluşturup beynimizi yeniden şekillendirmemiz mümkün.
Devrimci Beyin’de Psikoterapist Dr. Richard O’Connor; kötü alışkanlıkların, birbiriyle çok iyi iletişim kuramayan iki zihnimizin oluşundan kaynaklandığını belirtiyor -bilinçli benlik ve onun dikkati dağıldığında bize hızlıca patates cipsini silip süpürten otomatik benlik. Kitap boyunca yer alan egzersizlerle otomatik benliğimizi eğitip öz disiplinimizi geliştirmemizin; f

360 sayfa. 13.5x21 cm.

Mağaza Yorumları

S.E. Çok ilgililerdi kitap iki gün içinde elime ulaştı çok teşekkür ederim

11.06.2026

F.K. teşekkür ederim. siparişim geldi ve çok beğendim.

10.06.2026

Güneş Sahaf: Fantastik edebiyatın büyük eserlerinden birisi yeni sahibini buldu, Keyifli okumlar, kalın sağlıcakla.

V.T. kondisyon çok iyi. teşekkürler.

04.06.2026

Güneş Sahaf: Keyifli okumalar, Güneşli çizgilerde tekrar buluşmak üzere.

A.Y. Mükemmel Ötesi... 💯 Tıpkı göreceğimiz Güneş'li günler gibi...

03.06.2026

Güneş Sahaf: Her gün yeniden aydınlatacapuz karanlıkları, Güneşli günlere doğru.

A.E. Teşekkürler.

23.05.2026

Güneş Sahaf: Sağlıcakla kalın.