Ürün Özellikleri

Açıklama

Direnç egzersizi, spor bilimlerinin hem teorik hem uygulamalı alanlarında temel bir yer tutar. Günümüzde bu alanın en dikkat çekici gelişmelerinden biri, hız verilerinin antrenman yüklenmesinin değerlendirilmesinde kullanılmaya başlanmasıdır. Hız, sporcunun o anki nöromüsküler durumuna dair doğrudan ve hassas bir geri bildirim sunarak yüklenmenin daha objektif biçimde yönetilmesineolanak tanır. Böylece antrenman planlaması yalnızca sezgisel kararlarla değil, ölçülebilir ve karşılaştırılabilir verilerle desteklenmiş olur. Bu kitap, direnç egzersizinde hız kullanımının bilimsel temellerini sade fakat kapsamlı bir çerçevede sunmayı amaçlamaktadır. Hız verisinin biyomekanik ve fizyolojik anlamlarını açıklarken, aynı zamanda pratik uygulamalara ışık tutan bir yaklaşım benimsenmiştir. Amaç hem araştırmacılar hem antrenörler hem de spor bilimleri öğrencileri için güvenilir bir referans oluşturmaktır. Bu çalışmanın, modern antrenman bilimlerinde hız kullanımının neden giderek daha önemli hâle

1 sayfa. 1x1 cm.

Mağaza Yorumları

M.G. Teşekkürler

12.08.2026

a.e. Çok teşekkürler…

27.07.2026

A.B. Güzel kitap, teşekkürler.

08.07.2026

ö.g. Öykü..hikaye..novella..ne çok sır barındırır,ne çok hakikat fısıldar,ne çok tarifsiz sevinçler ve kederler bırakır..

26.06.2026

ö.g. Yaz yaz bitmez bazen..OkU oku hiç biter mi ?!! Okumak temennisiyle..

26.06.2026