Ürün Özellikleri

Açıklama

Mücadele et veya kaç yaklaşımından rahatla ve çöz yaklaşımına…

Daha önce hiç korku, öfke ve arzularınız karşısında kontrolünüzü kaybettiğinizi hissettiniz mi? Ya da çok güçlü duygularınızın önüne geçemediğiniz oldu mu? Kendinizi korumaya çalışırken ilişkilerinize zarar verdiniz mi? Kapana kısıldığınızı, kendi kendinizi engellediğinizi ve potansiyelinizi ortaya koyamadığınızı düşündünüz mü?

Gerçekçi ve günlük hayatınızda kolayca uygulayabileceğiniz öneriler sunan bu kitapla;
Olumsuz davranışlarınıza neden olan Sinir Yollarınızı belirleyip yenileriyle değiştirmenin,
“Gevşe ve Bırak Tepkisi”nin gücünü keşfedip kullanmanın,
Düşüncelerinizi ve duygularınızı kontrol altına alacak Mental Kasınızı güçlendirmenin,
“Zihninizi odaklama” yoluyla daha sevecen olmanın yollarını öğreneceksiniz.

Her şeyden öte, düşünceleri yöneterek kendi kendine terapi tekniğini öğrendiğinizde, size karşı dostane davranmayan sinir yollarını kontrolünüz altına almayı başaracaksınız.

182 sayfa. 14x21.5 cm.

Mağaza Yorumları

Y.K. Hızlı bir şekilde elime sorunsuz ulaştı, satıcıya teşekkür ediyorum

04.07.2026

Nekropol Sahaf&Kitabevi: teşekkür ederiz hocam, sağlıcakla kalın

İ.T. Sağlam paketleme ve hızlı gönderim için çok teşekkür ederim. Hâyırlı kazançlar ve iyi çalışmalar dilerim... Ayraç için ayrıca teşekkür ederim.

17.06.2026

Nekropol Sahaf&Kitabevi: teşekkürler hocam, sağlıcakla kalın

M.E. Çok iyi paketleme teşekkürler

11.06.2026

Nekropol Sahaf&Kitabevi: biz teşekkür ederiz, sağlıcakla kalın

ö.s. teşekkür ederim.

08.06.2026

Nekropol Sahaf&Kitabevi: biz teşekkür ederiz, sağlıcakla kalın

e.a. Merhaba dergi setleri elime ulaştı. Çok memnun kaldım. Sahaflarda aradığımız kitapları dergileri bulmak insanı çok mutlu ediyor. teşekkürler

21.05.2026

Nekropol Sahaf&Kitabevi: biz teşekkür ederiz, sağlıcakla kalın