Ürün Özellikleri

Açıklama

İçsel yaşamlarını ve duygusal acının rahatsız edici kişisel deneyimlerini daha iyi kontrol etmek isteyen herkes için mükemmel, pratik bir yol arkadaşı. Duygusal Acıyı İyileştirme depresyon, anksiyete, utanma, korku, öfke gibi  duygusal acıları nasıl iyileştireceğinizi öğretecek. Süreç-temelli bilişsel davranışçı terapi adı verilen bir yaklaşımın rehberliğinde kendinize özgü duygusal başa çıkma tarzınızı belirleyeceksiniz. Süreç-temelli BDT, bir bozukluğu tedavi etmekten ziyade olumsuz başa çıkma mekanizmalarını olumlu değişim süreçleriyle değiştirerek azaltmakla ve aynı zamanda hayata tam olarak katılmak için güçlü yönler oluşturmakla ilgilidir. Bu çalışma kitabının bölümleri, duygusal acıya neden olan en sorunlu on bir başa çıkma mekanizması etrafında düzenlenmiştir. Her bölüm, söz konusu mekanizmaya olan bağımlılığı azaltmaya yönelik süreçlerle başlar ve ardından eski başa çıkma davranışlarınızın tam tersini yapmaya yönelik olumlu değişim süreçleriyle devam eder. “Duygusal acıyı iyil

328 sayfa. 13.5x19.5 cm.

Mağaza Yorumları

Ö.Ö. Hızlı teslimat ve özenli paketleme işin teşekkür ederim.

26.06.2026

ö.g. Teşekkürler

24.06.2026

ö.g. Teşekkürler

24.06.2026

D.N. =Tek Yıldız= Kitap, yeni kitap olarak siparişe açılmıştı. Ben, 'yeni kitap' olarak sipariş verdim. Kitabın satışı yapıldıktan sonra alıcıya gidip, elimizde yenisi yok, ama eskisini de aynı fiyata veriyoruz, kabul etmezseniz siparişi iptal edelim, demek ardında yatan sebeplere bağlı olarak iş ahlakına aykırıdır. Gerçekten elinizde olmadığı sipariş onaylandıktan sonra fark edildiyse de, telafi amaçlanmalı, müşteri memnuniyeti korunmaya çalışılmalıdır. İzlenimim, basımı şu anda bulunmadığından, eski kitabın, yeni kitapmış gibi satıcı tarafından müşteriye her halukarda kabul ettirilebileceği düşüncesi olduğu yönündedir. Uzun zamandır Nadir Kitap'tan alışveriş yapıyorum. Daha önce böyle bir tavırla karşılaşmadım. Nadir Kitap adına da üzüldüm. Deniz Güler

19.06.2026

Agora Kitap Koleksiyon: Stokta ‘YENİ' kategoresinde ürün kalmadığından ürünün iptalini sağlayabileceğimizi belirttik. Siz de kondüsyonun önemli olmadığını söylediniz. Madem önemli değil neden ekstra 2 kitap daha istiyorsunuz ? Piyasa fiyatı 2.000 TL üzerinde olan bir kitap alacaktınız ama siz açgözlülüğünüze yenik düşüp bizden 500 liralık 2 kitap daha istediniz. Biz hayır kurumu değiliz. Zaten maliyetine yakın kitabı veriyoruz. Bitmek bilmeyen isteklerinizi nasıl kabul edelim ? Bu ne perhiz bu ne lahana turşusu ? Müşterimiz veli nimettir elbette ama her şeyin de bir sınırı vardır. Size kitabı göndermeden önce hem bilgilendirelim hem de bu tarz bir karalama yazın. Kaybettiğiniz insanlığınızı tekrar bulmanız dileğiyle…

N.Ç. Kitap tertemiz, paketleme çok iyi. Çok teşekkür ederim. İyi günler, iyi çalışmalar dilerim.

16.06.2026