Ürün Özellikleri

Açıklama

Günde birkaç dakikayla iyi bir görünüme sahip olabilirsiniz

Özgün, ciddi, basit, hoş ve etkili bir yöntem..
Her yaştaki kadın ve erkeğe..

Jimnastik moda. Nerede ve nasıl olursa olsun önemli olan hareket etmek. Ama insanın kollarını ve bacaklarını yeniden keşfettiği ilk esneklik anları geçtikten sonra, kişiye uygun olmayan ve iyi anlaşılmayan fiziksel aktiviteler sakatlıklar, sırt ağrıları ve başka kötü sürprizlere davetiye çıkartabilir...

Odile Payri’nin tekniği bu moda dalgasına karşı çıkıyor ve büyük bir tutkuyla temel olanı ele alıyor: hiçbir doğal hareketin çalıştırmadığı karnımız yaşımızı ele veriyor ve dış görünüşümüzü belirliyor. Bir hareket terapisti olan Payri, otuz yılık deneyimiyle, bu kitapta ortaya koyduğu "saldırı planıyla", herhangi bir insanın birkaç haftada, sağlıklı bir şekilde, düz bir karına sahip olmasını sağlıyor.

Günde yalnızca birkaç dakika ayırarak güzel bir görünüme kavuşmak için..

133 sayfa. 14x21 cm.

Mağaza Yorumları

O.T. Teşekkürler...

06.04.2026

S.Ö. Ürün satıcının belirttiği gibi çıktı. Paketleme gayet güzeldi. Güvenle alışveriş yapılabilir. Teşekkürler

12.03.2026

C.M. Ürün açıklamada belirtildiği gibi sıfır üründü. Paketleme çok güzel yapılmış, kargo hızlı, 1 günde elime ulaştı. Minnak sahafa teşekkürler. Tavsiye ederim.

05.02.2026

B.G. Özenli paketleme, hızlı teslimat. Teşekkür ederim.

04.02.2026

E.T. Memnun kaldım.

08.01.2026