FARK ET DÜŞÜN HİSSET YAŞA - Kendi Kendine Psikoterapi Rehberi
310,00 TL
Kendi Zihninizin Mimarı Olun: Bilişsel Davranışçı Terapi ile Değişim Rehberi Türkiye’de Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) denilince aklDevamını oku
Tek kitap kargo ücreti: 129.00 TL (KDV dahil)
2 ve daha fazla kitap: 139,00 TL (KDV dahil)
Deniz Kitabevi, 700 TL ve üzeri alımlarda ücretsiz kargo sağlamaktadır.
Satıcı aracılığıyla gönderilir
Güvenli işlem
Ürün Özellikleri
Açıklama
Kendi Zihninizin Mimarı Olun: Bilişsel Davranışçı Terapi ile Değişim Rehberi
Türkiye’de Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) denilince akla gelen en yetkin isimlerden biri olan Prof. Dr. M. Hakan Türkçapar’ın kaleme aldığı bu eser, raflardaki sıradan kişisel gelişim kitaplarından ayrılan, bilimsel temelli bir kendi kendine yardım rehberidir. Fark Et, Düşün, Hisset, Yaşa, adından da anlaşılacağı üzere, bireyin kendi ruhsal süreçlerini bir uzman gözüyle analiz etmesini ve daha sağlıklı bir yaşam için zihinsel dönüşümünü gerçekleştirmesini hedefliyor.
Kitap, okuyucuya "kendi kendinin terapisti" olma yolunda sistematik bir yol haritası sunar. Hakan Türkçapar, karmaşık psikolojik mekanizmaları gündelik dille ve somut örneklerle açıklayarak; olayları algılama biçimimizin (düşünce), duygularımızı ve davranışlarımızı nasıl şekillendirdiğini kanıta dayalı yöntemlerle ortaya koyar.
291 sayfa. 13.5x21 cm.
Mağaza Yorumları
Deniz Kitabevi: Keyifli okumalar dilerim.
Deniz Kitabevi: Güzel günlerde okumanız dileğiyle
Benzer Ürünler
