Gençler İçin Farkındalıklı Beslenme Çalışma Kitabı - Gençler İçin Anında Yardım Kitabı
660,00 TL
Keyifle ve farkındalıkla beslenmenin 27 kolay yolunu keşfet. Yemeğin Tadını Çıkar ve Sağlıklı Kal! Hiç atıştırırken kendini kaybettiDevamını oku
Tek kitap kargo ücreti: 129.00 TL (KDV dahil)
2 ve daha fazla kitap: 139,00 TL (KDV dahil)
Satıcı aracılığıyla gönderilir
Güvenli işlem
Ürün Özellikleri
Açıklama
Keyifle ve farkındalıkla beslenmenin 27 kolay yolunu keşfet.
Yemeğin Tadını Çıkar ve Sağlıklı Kal! Hiç atıştırırken kendini kaybettiğin oldu mu? Dizi izlerken bir paket cipsi ya da koca bir kutu dondurmayı bitirdiğini fark ettin mi? Kabul edelim: Yoğun, stresli bir yaşamın içinde ya da sağlıksız beslenen insanlarla çevriliysen sağlıklı seçimler yapmak gerçekten zor olabilir. Ancak farkında olmadan yemek yemek zamanla zararlı bir alışkanlığa dönüşebilir; bu da kilo alımına, sağlık sorunlarına ve bedeninle ilgili olumsuz duygulara yol açabilir. Peki, ne yediğine ve ne kadar yediğine dikkat etmeye nasıl başlayabilirsin?
Oldukça başarılı ve kolay kullanımlı Farkındalıklı Beslenme Çalışma Kitabı, diyeti bir kenara bırakmana ve bilinçsiz yeme döngüsünü kırmana yardımcı olacak etkili alıştırmalar ve beceriler sunuyor. Bu kitap sayesinde günlük yaşamda sağlıklı seçimlerle nasıl başa çıkabileceğini öğrenecek; stresle daha sağlıklı yollarla baş etmeyi, bedenini daha iyi tanımayı ve yemeklerd
1 sayfa. 1x1 cm.
Mağaza Yorumları
Benzer Ürünler
