Gençler İçin Öfke Denetimi Çalışma Kitabı
155,00 TL
Aile yaşamı ve okul baskısı arasında şüphesiz stresli olmayan bir genç yoktur. Eğer gerginliğini en çok sevdiğin kişilere (anne-baban, Devamını oku
Tek kitap kargo ücreti: 119.00 TL (KDV dahil)
2 ve daha fazla kitap: 129,00 TL (KDV dahil)
Ege Yamaç Sahaf / Kitabevi, 1100 TL ve üzeri alımlarda ücretsiz kargo sağlamaktadır.
Satıcı aracılığıyla gönderilir
Güvenli işlem
Ürün Özellikleri
Açıklama
Aile yaşamı ve okul baskısı arasında şüphesiz stresli olmayan bir genç yoktur. Eğer gerginliğini en çok sevdiğin kişilere (anne-baban, kardeşlerin, arkadaşların gibi) yönlendirmeye başladığını fark ediyorsan değişme zamanı gelmiş olabilir.
Gençler İçin Öfke Denetimi Çalışma Kitabı sıkıntı yaşamadan hislerini ele almana yardım edecek etkili beceriler göstermeyi amaçlayan 37 etkinlik içermekte.
Bu kitap ile sadece 10 dakikalık bir çalışma yaparak öfkeni tetikleyenleri bulacak, tepki tarzlarına bakacak ve öfkeni kontrol altına alacak becerileri ve yöntemleri öğreneceksin. Kişisel bir öfke profili geliştirecek ve uyarıldığında hissettiğin fiziksel belirtileri fark etmeyi öğreneceksin. Sonrasında hislerini yatıştırmayı ve diğerlerine daha duyarlı tepki vermeyi öğreneceksin. Öfkeni bir kez anladığında onu ele almaya daha iyi hazır olacaksın ve asla sakinliğini kaybetmeyeceksin.
140 sayfa. 19x27 cm.
Mağaza Yorumları
Ege Yamaç Sahaf / Kitabevi: Rica Ederiz, Keyifli Okumalar
Ege Yamaç Sahaf / Kitabevi: Bir daha ki alışverişinde hatamızı telafi edeceğiz. Anlayışınız için müteşekkiriz
Ege Yamaç Sahaf / Kitabevi: Rica ederiz, birlikte kazanmak dileğiyle
Ege Yamaç Sahaf / Kitabevi: teşekkür ederiz, keyifli okumalar
Ege Yamaç Sahaf / Kitabevi: Rica ederiz, övgüleriniz bizleri mutlu etti. Keyifli okumalar
Benzer Ürünler
