Ürün Özellikleri

Açıklama

İçindeki Eleştirmenin Hayatını Ele Geçirmesine Bir Son Ver!
Ergenlik dönemi hem bedeninde hem de zihninde büyük değişimlerin yaşandığı bir süreç. Bu değişimlere eşlik eden karmaşık duygular ise çoğu zaman kendini; stresli, kaygılı ve yetersiz hissetmene neden olabilir. Üstelik çevrendeki insanlarla -dostlarınla, sınıf arkadaşlarınla ya da sosyal medyadaki ünlülerle- kendini kıyasladıkça bu hisler daha da yoğunlaşabilir. Peki, tüm bu baskı altında, içindeki eleştirmeni nasıl susturabilirsin? Stresi yönetmeyi öğrenip kendin olmanın gücünü nasıl keşfedebilirsin?
Bu eşsiz çalışma kitabı, sana tam da bu yolda eşlik etmek için hazırlandı. İçinde, farkındalık ve öz şefkat temelli eğlenceli etkinlikler bulacaksın. Günlük hayatın zorlayıcı anlarında “anda kalma”yı öğrenecek, duygularınla baş ederken kendine nazik davranmanın yollarını keşfedeceksin. Ayrıca başkalarıyla sağlıklı iletişim kurmayı destekleyen pratik bilgilerle kendi değerlerini fark etmeye başlayacaksın. Eğer artık kendine yükle

160 sayfa. 20x25 cm.

Mağaza Yorumları

I.Y. Kitabım hemen geldi, teşekkür ederim.

30.06.2026

Nohut Kitabevi: İyi okumalar dileriz. Esenlikler.

S.A. The item has been delivered ,and it is in good quality. Thank you :)

28.06.2026

Nohut Kitabevi: Thank you. Kindly.

B.P. Uzun zamandır aradığım yıllıklar elime sorunsuz ulaştı. Ürünler açıklamalardaki durumlarıyla uyumlu, paketleme özenliydi. Koleksiyonuma çok güzel bir katkı oldu. Emeği geçenlere teşekkür eder, bol satışlar dilerim.

25.06.2026

Nohut Kitabevi: İyi okumalar dileriz. Esenlikler.

B.P. Uzun zamandır aradığım yıllıklar elime sorunsuz ulaştı. Ürünler açıklamalardaki durumlarıyla uyumlu, paketleme özenliydi. Koleksiyonuma çok güzel bir katkı oldu. Emeği geçenlere teşekkür eder, bol satışlar dilerim.

25.06.2026

Nohut Kitabevi: İyi okumalar dileriz. Esenlikler.

N.A. Sağlam pakeyleme hizli kargolama

23.06.2026

Nohut Kitabevi: İyi okumalar dileriz. Esenlikler.