Gevşeyin - Stressiz Bir Yaşam İçin 7 Kural
201,60 TL
Stresi azaltmanın en iyi yolu, onun sizi darmadağın etmesini durdurmaktır. Biraz stres iyidir. Hatta sağlıklı ve enerjik bir yaşamDevamını oku
Tek kitap kargo ücreti: 119.00 TL (KDV dahil)
2 ve daha fazla kitap: 129,00 TL (KDV dahil)
Zuzu Kitabevi, 500 TL ve üzeri alımlarda ücretsiz kargo sağlamaktadır.
Satıcı aracılığıyla gönderilir
Güvenli işlem
Ürün Özellikleri
Açıklama
Stresi azaltmanın en iyi yolu, onun sizi darmadağın etmesini durdurmaktır.
Biraz stres iyidir. Hatta sağlıklı ve enerjik bir yaşam için çok da gereklidir. Aşırı stres ise tehlikelidir. Baş ağrısı ve mide ağrısı gibi belirtileriniz olduğunda, sindirim sisteminizde bir
düzensizlik oluştuğunda, uyuyamadığınızda, üzgün olduğunuzda ve bunu atlatamadığınızda, endişelerinizden dolayı çevrenizden uzaklaşmaya başladığınızda
Bütün bunların sebebi, muhtemelen çok fazla stresli olmanızdır.
Bu kitap, hayatınızın yönetimini nasıl ele alacağınızı, stresi önlemek için nasıl daha iyi seçimler yapacağınızı gösterir. Aynı zamanda stres tepkisini nasıl kapatacağınızı da öğreneceksiniz, böylelikle tekrar iyi hissetmeye başlayacaksınız.
182 sayfa. 12.5x20.5 cm.
Mağaza Yorumları
Zuzu Kitabevi: İyi okumalar.
Zuzu Kitabevi: iyi okumalar
Zuzu Kitabevi: İyi okumalar.
Zuzu Kitabevi: İyi okumalar. Güzel sözleriniz için teşekkürler.
Zuzu Kitabevi: Teşekkürler, iyi okumalar.
Benzer Ürünler
