Ürün Özellikleri

Açıklama

Fazla kilolarınız canınızı sıkıyorsa...
İştahınızı kontrol edemiyorsanız...
Diyet yapmanıza rağmen vücudunuzdaki inatçı yağlar bir türlü erimiyorsa...
Göbeğiniz hayatınızı zorlaştırıyorsa...
Yürürken nefes nefese kalıyorsanız...
Sürekli stresliyseniz...
Sık sık hipoglisemi atakları yaşıyorsanız...
Metabolizmanız yavaşsa...
Ve gizli şekerden şüpheleniyorsanız...
Glisemik İndeks Diyeti tam size göre...
Bu beslenme modeline işiniz çok kolay. İştah kontrolü için bağırsakta sindirimi uzun süren ve bu nedenle kan şekerini hızla arttırmayan düşük glisemik indeksli gıdaları seçmeniz yeterli.

Ülkemizin önde gelen endokrinoloji, metabolizma ve diyabet uzmanlarından Prof. Dr. Metin Özata, bu kitapta aşırı iştahın ve kilo almanın en önemli sebebi olan insülin direncini ve beslenmede yapılacak küçük değişikliklerle bu direnci nasıl çözebileceğimizi anlatıyor. Alternatifli diyet mönüleri ile her kilodan herkese zayıflamanın formülünü veriyor.

Glisemik İndeks Diyeti kilo vermenin yanı

128 sayfa. 15.5x23 cm.

Mağaza Yorumları

B.V. Hızlı ve güvenilir teslimatınız için teşekkür ederim

18.05.2026

Kaynak Kitabevi: Güzel yorumunuz için teşekkür ederiz,iyi okumalar dileriz.

H.K. çok temiz kitap aldım kargo özenliydi üstelik fiyat uygun memnun kaldım teşekkür ederim

02.05.2026

Kaynak Kitabevi: Güzel yorumunuz için teşekkür ederiz,iyi okumalar dileriz.

S.E. Zamanında sorumsuz bir şekilde eline ulaştı ilginize teşekkür ederim.

28.03.2026

Kaynak Kitabevi: Güzel yorumunuz için teşekkür ederiz,iyi okumalar dileriz.

E.C. HIZLI + GÜVENİLİR + SORUNSUZ

25.03.2026

Kaynak Kitabevi: Güzel yorumunuz için teşekkür ederiz,iyi okumalar dileriz.

Ö.E. Başka bir alışverişte görüşmek dileğiyle...

18.03.2026

Kaynak Kitabevi: Güzel yorumunuz için teşekkür ederiz,iyi okumalar dileriz.