Tek kitap kargo ücreti: 99.00 TL(KDV dahil)
2 ve daha fazla kitap: 109.00 TL (Adet limiti olmaksızın, KDV dahil)
Atlas Ekim Sahaf kendi ürünlerinden yapılan 1500 TL ve üzeri yurtiçi alımlarda kargo ücretini karşılamaktadır.
Daha fazla bilgiHAMİLELİKTE ve SONRASINDA FORMDA KALMA KILAVUZU .. Shaping Up During and After Pregnancy .. Stavia Blunt .. (tek baskı-2003) .. ciltli
250,00 TL
- Ürün Kodu
- : 43344793
- Stokta
- : 1 adet var
- Çeviren
- : YEŞİM ÖZKARDEŞLER ŞALLI
- Hazırlayan
- :
- Yayınevi
- : PRESTİJ, 2003
- Yayın Yeri
- : İstanbul
- Dili
- : Türkçe
- Cildi
- : Ciltli
- ISBN NO
- :
- Özellik
- : Birinci Baskı
- Durum
- :
- Kargo
- : Alıcıya Ait
200 sayfa. 14x21.5 cm
.
“Birçok kadın için hamilelik ve doğumun muhteşem deneyimi, vücut hatlarını kaybetme korkusuyla gölgede kalabilir. İki küçük çocuk annesi Dr. Stavia Blunt, hamilelik öncesi vücut hatlarına kavuşmanın ve hatta daha iyisine ulaşmanın zor olmadığını gösteriyor. Kitap, öncelikle okuyucuyu annenin vücudunda meydana gelen önemli değişikliklerle tanıştırıyor, beslenme ve diyet konusunda detaylı tavsiyeler veriyor. Ardından, belirli kas gruplarını onarmayı ve güçlendirmeyi ve annenin vücudunu "şekillendirmeyi" amaçlayan bir dizi özel egzersiz sunuluyor.”
Duruş egzesizleri
Klasik Yoga gevşeme tekniği
Pelvis Tabanı egzersizleri
Su egzersizleri
Kategori: Sağlık > Çocuk bakımı
.
“Birçok kadın için hamilelik ve doğumun muhteşem deneyimi, vücut hatlarını kaybetme korkusuyla gölgede kalabilir. İki küçük çocuk annesi Dr. Stavia Blunt, hamilelik öncesi vücut hatlarına kavuşmanın ve hatta daha iyisine ulaşmanın zor olmadığını gösteriyor. Kitap, öncelikle okuyucuyu annenin vücudunda meydana gelen önemli değişikliklerle tanıştırıyor, beslenme ve diyet konusunda detaylı tavsiyeler veriyor. Ardından, belirli kas gruplarını onarmayı ve güçlendirmeyi ve annenin vücudunu "şekillendirmeyi" amaçlayan bir dizi özel egzersiz sunuluyor.”
Duruş egzesizleri
Klasik Yoga gevşeme tekniği
Pelvis Tabanı egzersizleri
Su egzersizleri
Kategori: Sağlık > Çocuk bakımı
,
shipping is paid by the buyer in international orders -
(PTT KARGO)
12.00'dan sonraki siparişler, ertesi gün kargolanmaktadır
BAŞARI ORANI 0.99 - STOK TAKİP HATASI
shipping is paid by the buyer in international orders -
(PTT KARGO)
12.00'dan sonraki siparişler, ertesi gün kargolanmaktadır
BAŞARI ORANI 0.99 - STOK TAKİP HATASI
Satıcı Yorumları
- Teslim aldım teşekkürler🙏
- Kitap:
- Yeni Başlayanlar İçin OYUNCUNUN ÇALIŞMASI .. Özdemir Nutku - 2004
- Kullanıcı:
- G.D.
- Tarih:
- 18 Kasım 2025 09:33
1812 işlemde %99 başarı
Atlas Ekim Sahaf tüm Türkiye'ye Aras Kargo & NadirKitap anlaşması ile gönderim yapmaktadır;
Tek kitap kargo ücreti: 99.00 TL(KDV dahil)
2 ve daha fazla kitap: 109.00 TL (Adet limiti olmaksızın, KDV dahil)
Tek kitap kargo ücreti: 99.00 TL(KDV dahil)
2 ve daha fazla kitap: 109.00 TL (Adet limiti olmaksızın, KDV dahil)