HAMİLELİKTE ve SONRASINDA FORMDA KALMA KILAVUZU .. Shaping Up During and After Pregnancy .. Stavia Blunt .. (tek baskı-2003) .. ciltli
250,00 TL
. Birçok kadın için hamilelik ve doğumun muhteşem deneyimi, vücut hatlarını kaybetme korkusuyla gölgede kalabilir. İki küçük çocuk anDevamını oku
Tek kitap kargo ücreti: 129.00 TL (KDV dahil)
2 ve daha fazla kitap: 139,00 TL (KDV dahil)
Atlas Ekim Sahaf, 2000 TL ve üzeri alımlarda ücretsiz kargo sağlamaktadır.
Satıcı aracılığıyla gönderilir
Güvenli işlem
Ürün Özellikleri
Açıklama
.
Birçok kadın için hamilelik ve doğumun muhteşem deneyimi, vücut hatlarını kaybetme korkusuyla gölgede kalabilir. İki küçük çocuk annesi Dr. Stavia Blunt, hamilelik öncesi vücut hatlarına kavuşmanın ve hatta daha iyisine ulaşmanın zor olmadığını gösteriyor. Kitap, öncelikle okuyucuyu annenin vücudunda meydana gelen önemli değişikliklerle tanıştırıyor, beslenme ve diyet konusunda detaylı tavsiyeler veriyor. Ardından, belirli kas gruplarını onarmayı ve güçlendirmeyi ve annenin vücudunu "şekillendirmeyi" amaçlayan bir dizi özel egzersiz sunuluyor.
Duruş egzesizleri
Klasik Yoga gevşeme tekniği
Pelvis Tabanı egzersizleri
Su egzersizleri
200 sayfa. 14x21.5 cm.
Mağaza Yorumları
Atlas Ekim Sahaf: sağolun, başarılar dileriz
Atlas Ekim Sahaf: teşekkür ederiz. sancılı topraklarda insanca yaşamın yeşerebilmesi umuduyla..
Atlas Ekim Sahaf: başarılar dileriz, yolunuz açık olsun
Atlas Ekim Sahaf: sağolun, yolunuz açık olsun
Atlas Ekim Sahaf: sağolun, başarılar dileriz
Benzer Ürünler
