Ürün Özellikleri

Açıklama

Dünyaca ünlü Pilates Merkezi'nin kurucuları tarafından kaleme alınan Her Yönüyle Pilates kitabı, güçlü, esnek ve sağlıklı bir vücuda sahip olmanın tüm sırlarını anlatıyor. 100'den fazla fotoğrafla Omurga Esnetme, Mekik ve Kuğu Duruşu gibi son derece etkili egzersizlerin nasıl yapılacağını tüm ayrıntılarıyla ele alan Her Yönüyle Pilates, fiziksel durumunuz ne olursa olsun, vücudunuzun kontrolünü elinize almanızı sağlayacak. Sadece yaşam biçimini değil, yaşamın kendisini değiştirecek bir güce sahip olan Pilates, vücudu esnek ve güçlü kılmanın yanı sıra kemik erimesi rahatsızlığını önlemeye yardımcı oluyor, sakatlanma riskini azaltırken düzgün bir duruşa sahip olmayı da sağlıyor. Her Yönüyle Pilates kitabıyla Pilatese hemen başlayabilir ve sağlayacağı inanılmaz faydalardan yararlanabilirsiniz. Her Yönüyle Pilates, Amy Taylor Alpers ve Rachel Taylor Segel kardeşler tarafından yazıldı. 1990 y

294 sayfa. 1x1 cm.

Mağaza Yorumları

A.O. Teşekkür ederim.

05.06.2026

A.K. Salamu Alykum, I received the book today. Thanks a lot for good packaging. It was a pleasure dealing with you. Good luck and take care.

11.04.2026

b.s. Siparişi hiçbir bilgi vermeden iptal ediyor. İnsan bir mesaj atar, bilgi verir. Ayrıca elinizde olup olmadığını bilmediğiniz bir kitabı siteye koymayıverin. İşinizi iyi yapsanız biz de uğraşmasak.

24.03.2026

C.E. Teşekkür ederim...

14.03.2026

Y.Ç. Neden şirazesi dağılmış kitabı gönderdiniz.

04.03.2026