Ürün Özellikleri

Açıklama

KAPAK UÇLARINDAKİ ÇOK HAFİF YIPRANMALAR DIŞINDA YENİ GİBİDİR..
Yaşamınız gitgide daha stresli hale mi geliyor? Formunuzu kaybettiğinizi mi düşünüyorsunuz? Yoksa yalnızca yeni bir şey denemek mi istiyorsunuz? Sertifikalı yoga öğretmeni Cynthia Worby'nin yazmış olduğu Her Yönüyle Yoga kitabı 500 yıldan uzun süredir uygulanmakta ve kişinin yaşamını değiştirebilme özelliğine sahip bu sanat biçimi ve bedensel sistem konusunda mükemmel bir başlangıç kitabı.
Her yönüyle Yoga kitabı sizi yoganın temel ilkeleriyle tanıştırıyor ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak temel duruşlardan, belirli rahatsızlıklara yönelik özel duruşlara kadar, yogaya nasıl başlayabileceğinizi gösteriyor.
Kitapta anlatılan kolayca uygulayabileceğiniz konuları:
-Basit gevşeme ve meditasyon teknikleri
-Yogayı günlük yaşantınızın bir parçası haline getirmeye yönelik pratik ipuçları
-Sırt, boyun ve omuz ağrılarını dindiren esneme hareketleri
-Savaşçı duruşu ve güneş selamı gibi enerji veren yoga duruşları

324 sayfa. 20x21.5 cm.

Mağaza Yorumları

g.t. Özenle sarılmış şekilde teslim aldım. Teşekkürler.

02.07.2026

e.e. Çok özenle sarıp paketlemişsiniz Çok teşekkür ederim Kitap tertemiz mutlu oldum.🙏📚Güzel günler dilerim

01.07.2026

H.O. "Kondisyon: Yeni" sayfasında belirtildiği şekildeydi, orijinal temiz eksiksiz hasarsız ürün teslimat özenli sağlam paketleme ile ulaştı teşekkürler.

01.07.2026

M.G. kitap matbaadan ilk çıktığı haliyle duruyor hızlı gönderim için teşekkür ederim

22.06.2026

M.G. Kitap gayet iyi teşekkür ederim

19.06.2026