Ürün Özellikleri

Açıklama

İntihar düşünceleriyle başa çıkma ve umut bulma konusunda şefkat dolu bir rehber Eğer intihar düşünceleriyle mücadele ediyorsanız lütfen şunu bilin ki yalnız değilsiniz ve yardıma layıksınız. Hayatınız ve iyiliğiniz önemlidir. Acı çektiğiniz zamanlarda, hayatın zorlukları size çok ağır ve hatta aşılmaz gelebilir. Bu çalışma kitabı, intihar düşünceleri sizi ele geçirdiğinde sizi rahatlatmak vc çözümler bulmak için hazırlanmıştır. Bilişsel davranışçı terapi (BDT) temeline dayanan bu şefkat dolu | çalışma kitabı, sizi umudun kucağına taşıyacak pratik araçlar sunuyor. Bu kitap; yaşam nedenlerinizi belirlemenize, yoğun ' duygulan ve acı verici düşünceleri yönetmenize ve kriz anlarında kendinize güvenli bir ortam yaratmanıza yardımcı olacak. Ayrıca sosyal bağlarınızı güçlendirmenin, kendinize şefkat göstermenin vc hayatınıza neşe ve anlam katan etkinlikleri yeniden keşfetmenin yollarını da bulacaksınız. Bu çalışma kitabı size destek olmak için burada. Şu anda nasıl hissediyor olursanız olun,

1 sayfa. 1x1 cm.

Mağaza Yorumları

a.e. Çok teşekkürler…

27.07.2026

A.B. Güzel kitap, teşekkürler.

08.07.2026

ö.g. Öykü..hikaye..novella..ne çok sır barındırır,ne çok hakikat fısıldar,ne çok tarifsiz sevinçler ve kederler bırakır..

26.06.2026

ö.g. Yaz yaz bitmez bazen..OkU oku hiç biter mi ?!! Okumak temennisiyle..

26.06.2026

ö.g. Berhudar olun..

26.06.2026