Ürün Özellikleri

Açıklama

Kaygıyla mücadelede güç belki de çatalınızın ucundadır.
Zihin-bağırsak bağlantısı hayal ettiğimizden çok daha karmaşıktır. Uzun yıllar araştırmacılar bağırsak, beyin ve bağışıklık sisteminin birbirinden farklı sistemler olduğuna inanıyordu. Ne var ki son araştırmalar durumun tam tersi olduğunu ortaya koyuyor. Zira beynimiz, bağışıklığınızı etkilerken, bağışıklığımız da beynimizi etkiliyor. Bu karmaşık ilişki -ve bu ilişki bozulduğunda ortaya çıkan korkunç sonuçlar- kaygı ve ruh sağlığı hakkındaki düşüncelerimizi de kökünden değiştiriyor.
Beslenme psikiyatristi ve şef Dr. Uma Naidoo bu çığır açan rehber boyunca bağırsak sağlığını güçlendirmek ve kaygıyı kontrol altına alabilmek için okurlara pratik adımlar sunuyor. Genel zihin sağlığımızı geliştirmeye yönelik lezzetli, sıradışı olduğu kadar pratik tariflerle dolu bu kitap kaygıya, bağışıklık ve bağırsak arasındaki şaşırtıcı bağlara dair

1 sayfa. 1x1 cm.

Mağaza Yorumları

ö.g. Öykü..hikaye..novella..ne çok sır barındırır,ne çok hakikat fısıldar,ne çok tarifsiz sevinçler ve kederler bırakır..

26.06.2026

ö.g. Yaz yaz bitmez bazen..OkU oku hiç biter mi ?!! Okumak temennisiyle..

26.06.2026

ö.g. Berhudar olun..

26.06.2026

ö.g. Yazarın tek romanı.Usta öylücünün yazdığı tek roman..Nedense öykülerinden ya çok düşük ya da hikayelerinin hepsini aştı diye düşündürtüyor..Bakacağız..

26.06.2026

ö.g. Birden çok hatta 10 dan da azıcık çok Selimoğlu eseri..Hangisinden başlamalı zevki..Teşekkür ederim

26.06.2026