İYİ HİSSETME SANATI Kronik Mutsuzlukla Baş Etme Rehberi

Name: İYİ HİSSETME SANATI Kronik Mutsuzlukla Baş Etme Rehberi
SKU: 41863166
Price: 108.00 TRY
Availability: InStock
Author: Mark WILLIAMS - John TEASDALE
ISBN: 978-605-86312-4-3

Mark WILLIAMS - John TEASDALE

Ürün Kodu: 41863166

●

Yayınevi: Diyojen Yayıncılık

●

Yayın Yılı: 2019

1 adet var · Kondisyon: ★★★★★ Yeni Gibi

108,00 TL 97,20 TL

Devrim niteliğinde Duygu dengesini bulmak isteyenler için gerçekten faydalı bir rehber. Bu kitabı hararetle tavsiye ediyorum. DanDevamını oku

Teslim: Tahmini 1 günde kargoya verilir.

Kargo Ücreti: Alıcıya Ait

Ergün Kitabevi Sahaf, Aras Kargo & NadirKitap anlaşması ile gönderim yapmaktadır.

Tek kitap kargo ücreti: 129.00 TL (KDV dahil)
2 ve daha fazla kitap: 139,00 TL (KDV dahil)

Ergün Kitabevi Sahaf, 1750 TL ve üzeri alımlarda ücretsiz kargo sağlamaktadır.

Satıcıyla iletişime geçin

Satıcı aracılığıyla gönderilir

Güvenli işlem

Ürün Özellikleri

Ürün Kodu 41863166

Kargo Ücreti Alıcıya Ait

Çeviren Zeliha Handan HAKTANIR

Hazırlayan John Kabat ZINN, Erdem BOZ

Yayınevi ve Yılı Diyojen Yayıncılık, 2019

Yayın Yeri İSTANBUL

Dili Türkçe

Sayfa 344 sayfa

Ebat 13x21 cm

Cilt Durumu Karton Kapaklı

ISBN 978-605-86312-4-3

Özellik - -

Durum İkinci El

Kondisyon Yeni Gibi

Güzel Ciltli - -

İmzalı - -

Açıklama

Devrim niteliğinde Duygu dengesini bulmak isteyenler için gerçekten faydalı bir rehber. Bu kitabı hararetle tavsiye ediyorum.

Daniel Goleman

Kronik Mutsuzlukla Baş Etme Rehberi

Depresyonla mücadele ediyorsanız, cesur olun, umudunuzu kaybetmeyin. Dikkatinizi en zorlu duygulara ve yaşam tecrübelerine yoğunlaştırmanın basit ama güçlü bir yolu olan farkındalık, kronik mutsuzluğunuzu tamamen yok etmede size yardımcı olabilir.

Bu kitapta benzersiz nitelikteki dört uzman, kötü ruh halinden sıyrılarak "düşünme" veya sadece "üzülmemek için kendini zorlama" gibi çabaların bizi girdabın nasıl daha da içine çektiğini açıklıyorlar. Doğu'nun meditasyon gelenekleri ve bilişsel terapi dersleri sayesinde insanı umutsuzluğa götüren olumsuz düşünceler, kendini suçlama ve sürekli aynı sorun üzerinde düşünüp durma gibi zihinsel alışkanlıklara karşı direnç kazandığınızda, hayatın zorluklarıyla daha kolay başa çıkabileceksiniz.

344 sayfa. 13x21 cm.

Ergün Kitabevi Sahaf

26451 Toplam İşlem

%100

1-Sizden aksi bir talep olmadıkça siparişleriniz ARAS KARGO ile indirimli gönderilir. 2-Bütün siparişleriniz için İRSALİYELİ FATURA düzenlenir 3-Gün içinde saat 16 ya kadar alınan siparişler aynı gün kargoya verilmektedir. 4-Görseldeki kitaplar bire-bir aynılarıdır. Kitap girildiği anda kendi ... Devamını oku

MAĞAZAYA GİT

50 TL ve üzeri alışverişe %10 indirim! Son gün 3 Temmuz

Sanat & Koleksiyon

Ergün Kitabevi Sahaf mağazasının Sanat & Koleksiyon ürünlerine göz atmak ister misiniz?

Ürünleri Keşfet

Mağaza Yorumları

O.Ü. Kitabın yanında kir var onun dışında sorun yok

02.07.2026

O.Ü. Kitabın önü arkası yazı dolu kirli, yanları da öyle o zaman neden 4 puan verildi 3 puan verilebilirdi, arkasına resim bile çizilmiş bir daha bu satıcıdan ürün almam. 3 puanlık olduğu belirtilirse gene alırdım ancak en azından ne aldığımı bilirdim.

02.07.2026

M.T. Resimdeki kitap geldi teşekkür ederim kolay gelsin

01.07.2026

K.Ö. 'Yeni Gibi' yazan kitabın kapağı pis ve paramparça, sayfalarının en az yarısı altı çizilmiş, not alınmış, fosforlu kalem ile işaretlenmiş olarak geldi. Kitapsever ahlakına uymadı Ergün Sahaf.

01.07.2026

M.B. Özenli yaklaşımınız ve çok hızlı kargo için teşekkürlerimi sunarım.

29.06.2026

Ergün Kitabevi Sahaf: Biz teşekkür ederiz. İyi okumalar.