İYİ HİSSETMEK Yeni Duygudurum Tedavisi (Büyük Boy) - AÇIKLAMAYI OKUYUNUZ
150,00 TL
KİTABIN SON 6 SAYFASI KOPARILMIŞ. BU BASKI 632 SAYFADIR. 626. SAYFADA BİTİYOR. BUNUN DIŞINDA TAM VE ÇOK TEMİZDİR. Resimlere Bakınız Devamını oku
Ürün Özellikleri
Açıklama
KİTABIN SON 6 SAYFASI KOPARILMIŞ. BU BASKI 632 SAYFADIR. 626. SAYFADA BİTİYOR. BUNUN DIŞINDA TAM VE ÇOK TEMİZDİR. Resimlere Bakınız
İşte size iyi bir haber; kendinizi kaygı, suçluluk, kötümserlik, erteleme, düşük benlik saygısı ve depresyonun diğer "dipsiz kuyu" lardan ilaçsız kurtarabilirsiniz! İyi Hissetmek'te, psikiyatrisst David Burns duygularınızı harekete geçirecek ve hayata daha olumlu bakmanızı sağlayacak, bilimsel olarak test edilmiş teknikler sunuluyor.
Duygudurumunuzdaki dalgalanmaların nedenlerini anlayın
Olumsuz fikirleri kafanızdan silip atın
Suçluluk duygunuzla başa çıkın
Sevgi ve onay bağımlılığınızın üstesinden gelin
Özgüveninizi arttırın
"Hiç bir şey yapmamak" ile baş edin
Depresyonun acı veren girdabından kurtulun
"Okunacak ve tekrar okunacak bir kitap!"
Los Angeles Times
632 sayfa. 13.5x19.5 cm.
Mağaza Yorumları
Benzer Ürünler