Ürün Özellikleri

Açıklama

[İlk 90 sayfada tükenmez kalemle altı çizili satırlar vardır.]

Bedeniniz hangi içgüdüsel programla çalışıyor?
Metabolizmanızı nasıl hızlandırabilirsiniz?
Bedenin doğal set noktası nedir?
Plato evreleri nasıl oluşur?
Duygusal açlık nedir?
Duygusal şişmanlık nedir?
Bilinçaltı kalıplarınız kilo vermenizi nasıl engelliyor?
Metabolizmayı etkileyen temel hormonlar hangileridir?
Kilo vermek isteyen çoğu insan, bedenini bir düşman gibi görür. Siz kilo vermek istersiniz ama bedeniniz sizi dinlemez ve fazla kiloları vermemek için direnir. Yaptığınız diyetler, bedenin direncini kırmaya yöneliktir. Bedeninizle bir savaş başlatmışsınızdır. Ama ne kadar diyet yaparsanız yapın son sözü söyleyen yine bedeniniz olur; iradeniz değil.
O zaman bedeninizi tanımak, ondan öğrenmek daha bilinçli bir seçim olmaz mı?
İyi bir dinleyici olduğunuzda bedeniniz harika bir öğretmen olur. Bedeninizin niye kilolu kalmak istediğini anladığınızda diyet yapmaya son verir ve onun rehberliğine güvenirsiniz.

267 sayfa. 13.5x21 cm.

Mağaza Yorumları

Ç.S. teşekkürler

05.08.2026

D.Ş. Çok teşekkürler yepyeni bir kitap. Ayrıca tatlı hediyeniz çok makbule geçti.

04.08.2026

Öyle Bir Sahaf: Biz teşekkür ederiz yorumunuz için. Keyifli okumalar dileriz.

O.S. Çok yardımcı oldular, sağ olsunlar.

31.07.2026

Öyle Bir Sahaf: Teşekkürler yorumunuz için. Güzel günlerde okumanız dileğiyle.

P.B. Tüm Dvdlerim eksiksiz ve hasarız çok iyi bir paketleme ile geldi. Teşekkür ediyorum hayırlı kazançlar dilerim ????

31.07.2026

Öyle Bir Sahaf: Çok teşekkür ederiz, iyi seyirler dileriz.

r.a. Teşekkür ederim.

27.07.2026