Kadın Voleybolcularda Süspansiyon Temelli Kor Antrenman Programının Kuvvet, Üst Ekstremite Fonksiyon ve FMS Puanlarına Etkisi
300,00 TL
1. GİRİŞ 2. GENEL BİLGİLER 2.1. Antrenmanın Konusu 2.2. Temel Motorik Özellikler 2.2.1. Sürat 2.2.2. Dayanıklılık 2.2.3. Esneklik 2.2.4Devamını oku
Tek kitap kargo ücreti: 129.00 TL (KDV dahil)
2 ve daha fazla kitap: 139,00 TL (KDV dahil)
Satıcı aracılığıyla gönderilir
Güvenli işlem
Ürün Özellikleri
Açıklama
1. GİRİŞ 2. GENEL BİLGİLER 2.1. Antrenmanın Konusu 2.2. Temel Motorik Özellikler 2.2.1. Sürat 2.2.2. Dayanıklılık 2.2.3. Esneklik 2.2.4. Koordinasyon 2.2.5. Kuvvet 2.3. Kor Nedir? 2.3.1. Voleybolda kor antrenmanları 2.4. Kuvvet Ölçüm Testleri 2.4.1. Kuvvet ölçüm testlerinin sportif performansa faydaları 2.5. Voleybolda Omuz Rotatör Kasları Fonksiyonları ve Sakatlıkları 2.6. Voleybolda Servis ve Smaç Hareketinin Biyomekaniği ve Kinematiği 3. YÖNTEM 3.1. Çalışma Grubu 3.2. Veri Toplama Araçları 3.2.1. Antropometrik ölçümler 3.2.2. Kuvvet testleri 3.2.3. Fonksiyonel hareket tarama (FMS™) Testi 3.2.4. Dikey sıçrama testi ve anaerobik güç hesaplanması 3.2.5 Servis isabet oranı ölçümleri 3.2.6 Servis Hızı ve Smaç Hızı ölçümleri 3.3. Verilerin Analizi 3.3.1. Bağımsız gruplar için açıklama 3.3.2. Etki büyüklüğü 3.3.3. Bağımlı Gruplar için açıklama 3.4.4. Etki büyüklüğü 4. BULGULAR 5. TARTIŞMA 6.
87 sayfa. 1x1 cm.
Mağaza Yorumları