Ürün Özellikleri

Açıklama

Yıllardır pazarlanan beslenme balonlarını patlatıyor, doğru beslenmenin ne demek olduğunu anlatıyor. Beslenme ile hücresel/hormonsal fonksiyon bozuklukları arasındaki yakın ilişkiye odaklanan Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay, kilo vermenin ABC’sini öğretiyor, hiç zorlanmadan zayıflamanın ve zayıf kalmanın sırrını açıklıyor. Hepimiz yıllardır içinden çıkılamayan kısır döngüden, yani kilo verip geri alma korkusundan da kurtarıyor! Üstelik sürprizleri var. Onun sisteminde kalori hesabı ya da diyet ürünlerin peşinden koşmak yok! Et, balık, süt, peynir, yoğurt, yumurta, tereyağı, bakliyat, turşu, sebze, meyve ve kuruyemişler serbest... Kilo vermek ve verdiğiniz kiloda kalmak istiyorsanız; kilo verirken halsizlik, bitkinlik, isteksizlik ve yorgunluk hissetmeden, mutlu ve enerjik bir şekilde yaşamayı arzuluyorsanız; unutkanlık şikayetlerinden kurtulmayı, düşüncelerinizin berraklaşmasını ve yaptığınız işe kolaylıkla konsantre olmayı hedefliyorsanız bu kitap tam size göre...

160 sayfa. 15x23 cm.

Mağaza Yorumları

M.O. Teşekkürler

25.02.2026

Tuba Kitabevi: Sağlıklı, huzurlu ve mutlu günlerde okumanız temennisi ile...

g.s. teşekkürler

06.02.2026

Tuba Kitabevi: Sağlıklı, huzurlu ve mutlu günlerde okumanız temennisi ile...

S.B. Öncelikle kitap göründüğü gibi temiz ve güzel. Kargo da hızlı çalışanlar ilgili ve özenli. Kitaba gösterilen değer adına şükranlarmı sunarım.

04.02.2026

Tuba Kitabevi: Sağlıklı, huzurlu ve mutlu günlerde okumanız temennisi ile...

a.k. tam zamanında geldi fiyat çok uygundu 1ve2 ciltleri bulamadıgım için aldım teşekkürler

02.01.2026

Tuba Kitabevi: Rica ederim. Sağlıklı, huzurlu ve mutlu günlerde okumanız temennisi ile...

O.K. Özenli bir şekilde kargolanmis. Sağlam bir şekilde elime ulaştı teşekkürler

15.12.2025

Tuba Kitabevi: Rica ederim. Sağlıklı, huzurlu ve mutlu günlerde okumanız temennisi ile...