Ürün Özellikleri

Açıklama

“Bu kitap ilişkilerinizde yaşadığınız güvensizlikleri anlamanıza ve iyileşmenize yardım edecek. Böylece diğer insanlarla ama daha da önemlisi, kendinizle daha sağlıklı ilişkiler kurabileceksiniz.”

Öz Şefkat kitabının yazarı, DR. KRISTIN NEFF


İlişkilerinizde kendinizi sıklıkla kıskançlık duyarken veya güvensiz hissederken mi buluyorsunuz? Sizin için önemli biri söz konusu olduğunda daima tetikte misiniz veya aşırı sahiplenici yanınız ortaya mı çıkıyor? İçten içe sevilmeye değer biri olmadığınızdan mı korkuyorsunuz? Yanıtınız evetse, genellikle erken çocukluk dönemi deneyimleri sonucu oluşan kaygılı bağlanma stiline sahip olma ihtimaliniz yüksek.

Yazar, kaygılı bağlanma stilinin ve bu yapışma halinin üstesinden gelmenize yönelik öz şefkatli farkındalık tekniklerini, tavsiyeleri ve son bilimsel araştırmaları bir araya getiriyor. Bu kitapla birlikte olumsuz düşüncelerinizi ve güvensizlik duygularınızı fark edecek ve olumlu tepkiler ve yanıtlar vermeyi öğreneceksiniz.

191 sayfa. 13x20 cm.

Mağaza Yorumları

G.T. Mükemmel bir kitabı kütühaneme dahil ettim. Çok teşekkür ederim.

11.05.2026

İ.Ü. Teşekkür ederim kargom sorunsuz bir şekilde ve üç gün içinde tarafıma ulaştı.

08.05.2026

E.E. Teşekkürler.

21.04.2026

ö.c. Teşekkür ederim.

16.04.2026

E.İ. Kitap hasarsız gelse de maalesef patpata sarılmadan ve korunaksız gönderilmiş bu insanlara verdiğiniz değeri göster daha hassas olunmasını isterdim

31.03.2026