Aradığınız Kitabın Adresi İndirimler ve Kampanyalar 19 Yıldır Güvenle
Kaygısız Beyin: Beyninizi Dönüştürerek Kaygı, Panik ve Endişeden Kurtulmanın Yolları Catherine M. Pittman

Kaygısız Beyin: Beyninizi Dönüştürerek Kaygı, Panik ve Endişeden Kurtulmanın Yolları

Catherine M. Pittman

222,00 TL

EN

  • Ürün Kodu
  • : 33178675 
  • Stokta
  • : 1 adet var
  • Çeviren
  • :
  • Hazırlayan
  • :
  • Yayınevi
  • : SaltOkur, 2020
  • Yayın Yeri
  • :
  • Dili
  • : Türkçe
  • Cildi
  • : Karton Kapaklı
  • ISBN NO
  • : 9786058001657
  • Durum
  • : Yeni
  • Kargo
  • : Alıcıya Ait

Açıklama

216 sayfa. 14x21 cm
Kaygı ve korku, en yaygın duygulardandır ve sanılanın aksine her insan bu duygularla kendi kendine baş edebilir.

Bunun için kaygı ve korkularınızın kökeninde yatan beyin süreçlerinizi yeniden yapılandırabilirsiniz. İşin iyi tarafı, bu beceriyi tıpkı diğer yaşamsal beceriler gibi öğrenebilirsiniz.

Kaygınız arttığında, paniklediğinizde ya da endişelendiğinizde beyninizde neler olur? Araştırmalar, kaygı oluşumunda beyinde çok önemli iki yapının olduğunu ortaya koyuyor: Amigdala ve korteks. Bunlardan biri "savaş ya da kaç" tepkilerinizi kontrol ederken, diğeri endişe, takıntı ve zihinsel tekrarlamaları düzenler.

O hâlde, beyninizdeki bu süreçleri kontrol altına almak için siz neler yapabilirsiniz?

Kaygısız Beyin; güncel sinir bilim çalışmalarını referans alarak, özgün ve işe yaradığı kanıtlanmış çözüm önerileriyle kaygı sorunlarının aşılmasına yardımcı olmayı vadediyor. Elinizdeki kitapla, kaygının beyinde nasıl oluştuğunu keşfedecek; kaygılı düşünce ve tepkilerinizi kontro

Kategori: Sağlık > Kişisel gelişim

Satıcı Hakkında

Hürriyet Kitabevi ve A&Y Rare Books'a Hoşgeldiniz ,
SİPARİŞLERİNİZİN KARGODA TAŞIMA ESNASINDA ZARAR GÖRMEMESİ ADINA TÜM SİPARİŞLER AYIRT EDİLMEKSİZİN , ÖNCELİKLE SIVI TEMASI ALMAYACAK BİR NAYLONA DAHA SONRA DARBELERE DAYANIKLI OLACAK KADAR KALIN VE SERT BİR KARTONA SARILARAK GÖNDERİLMEKTEDİR.
KARGO BİLGİLERİ SİSTEME SAAT 18:00 - 20:30 ARASINDA KARGO FİRMASINI TARAFINDAN ENTEGRASYON İLE EKLENMEKTEDİR. GÜN İÇERİSİNDE VERİLEN KARGOLARINIZ BU SAATE SİSTEME EKLENMEKTEDİR.
Kitabevimiz güncel kitaplar , sahafiye eserler , haritalar , dergiler vb ürünler haricinde sizlere nadir eserler de sunmaktadır.

Nadir eserlerimiz A&Y Rare Books bünyesinde bulunan özel koleksiyona ait olan eserlerdir. Genel eser ağırlığı Avrupa baskılar ve özel koleksiyon eserleridir.

Kitabevi listemizdeki kitapların tamamı için kondisyon bilgisi ve resimler güncellenmiştir. Bunun dışında istediğiniz ürün ile ilgili olarak detaylı bilgi veya teyit amaçlı mesaj atabilirsiniz.

Mesajlara çalışma saatleri dahilinde 15 dakika içerisinde çalışma saatleri dışında en geç 1 saat içerisinde cevap verilecektir.
ALDIĞINIZ ÜRÜNLER İLE İLGİLİ HER TÜRLÜ SORU VE SORUNLARINIZ İÇİN FATURA ÜZERİNDEKİ İLETİŞİM BİLGİLERİNDEN VE SİSTEM ÜZERİNDEN BİZİMLE İRTİBATA GEÇEBİLİRSİNİZ.

Toplu alımlarda indirim yapılmaktadır. İndirim oranları için mesaj atabilirsiniz.
Yurt dışı kargo gönderi ücretleri ile ilgili mesaj atarak bilgi olabilirsiniz.

Satıcı Yorumları

Tüm Yorumları Gör

Hürriyet Kitabevi - A&Y Rare Books

28907 işlemde %99 başarı
Hürriyet Kitabevi - A&Y Rare Books tüm Türkiye'ye Aras Kargo & NadirKitap anlaşması ile gönderim yapmaktadır;

Tek kitap kargo ücreti: 99.00 TL(KDV dahil)
2 ve daha fazla kitap:  109.00 TL (Adet limiti olmaksızın, KDV dahil)

Hürriyet Kitabevi - A&Y Rare Books kendi ürünlerinden yapılan 1000 TL ve üzeri yurtiçi alımlarda kargo ücretini karşılamaktadır.

Hürriyet Kitabevi - A&Y Rare Books; Öyle Bir Sahaf ile kargoları birleştirerek göndermektedir. (Bu 2 kitabevinin birinden ücretsiz kargo limitini geçtiğinizde, ortak kargo paketi ücretsiz kargo ile gönderilecektir.)Daha fazla bilgi