Ürün Özellikleri

Açıklama

Bu kitap içerisinde anlatılan hareketler, herkesin kolaylıkla anlayabileceği sade bir dille anlatılmıştır. Yaralanmaları ve sakatlanmaları engelleyebilmek amacıyla da adım adım anlatılmış ve her harekette kendine has uyarılarda bulunulmuştur. Uygulama yaparken lütfen bu uyarıları dikkate alınız. Çalışmalarınızda tecrübe kazanarak, belli bir düzeye gelinceye kadar sizlere, tüm bu hareketleri kendi başınıza yapmak yerine bu işin eğitimini almış yetkin bir kişinin gözetiminde yapmanız tavsiye edilir. Bazı hareketlerin ve uygulamaların kimler tarafından yapılamayacağı ve nelerden kaçınılması gerektiği anlatılmıştır. Yine de her uygulama için ayrı ayrı belirtilmiş olmasa da buradaki anlatımların tamamı herhangi bir fiziksel ve zihinsel engeli olmayan kişilere uygun şekilde yapılmıştır. Bu uygulamaları yapacak olan kişilerin fiziksel, zihinsel ya da akla gelebilecek herhangi bir konu da enge

1 sayfa. 1x1 cm.

Mağaza Yorumları

u.y. Muhteşem kitap

26.05.2026

Z.K. Teşekkürler 🙏

16.05.2026

D.L. Teşekkürler!

11.05.2026

E.E. Teşekkürler.

30.04.2026

N.A. Emeğinize Sağlık, Çok Teşekkürler.

30.03.2026