89,00 TL
1. Hamur - 196 Sayfa - 13.5*19.5 Fitness Çalışmaları, Yarışmaya Yönelik Fitness Çalışmaları ve Kuralları, Vücut Tiplerine Göre ÇDevamını oku
Tek kitap kargo ücreti: 139.00 TL (KDV dahil)
2 ve daha fazla kitap: 159,00 TL (KDV dahil)
Satıcı aracılığıyla gönderilir
Güvenli işlem
Ürün Özellikleri
Açıklama
1. Hamur - 196 Sayfa - 13.5*19.5
Fitness Çalışmaları,
Yarışmaya Yönelik Fitness Çalışmaları ve Kuralları,
Vücut Tiplerine Göre Çalışmalar ve Diyet,
Ectomorph,
Mesomorph,
Endromorph Çalışma Programları,
Karışık Vücut Tipleri ve Karakteristik Özellikleri,
Şişmanlıktan Zayıflığa Giden Yol,
Diyet Hakkında Bilgi ve Obezite,
Vücuttaki Yağların Yakımı,
Stretching,
Fitnesste Yüzme,
Atletizm,
Ev Kadınları İçin Çalışma,
Karın Kası Çalışmaları,
Bayanlar İçin Evde veya Tatilde Basen ve Kalça Çalışmaları,
Spining,
Rowing,
Kniteks,
Koşu Bandı,
Bisiklet ile İlgili Çalışmalar,
Dairesel Çalışmalar,
Ağırlık Kullanmadan Evde Yapılacak Çalışmalar,
Aerobik Çalışmaları,
Fitball,
Vitaminler.
(Arka Kapak)
Mağaza Yorumları
