Mutluluk Uygulamaları
49,00 TL
!!!! KİTABIN ORİJİNAL AYRACI VARDIR. !!!! Hepimiz stresli, gergin ve mutsuz olmanın nasıl hissettirdiğini biliriz. Elimizde sihirli Devamını oku
Tek kitap kargo ücreti: 119.00 TL (KDV dahil)
2 ve daha fazla kitap: 129,00 TL (KDV dahil)
Satıcı aracılığıyla gönderilir
Güvenli işlem
Ürün Özellikleri
Açıklama
!!!! KİTABIN ORİJİNAL AYRACI VARDIR. !!!!
Hepimiz stresli, gergin ve mutsuz olmanın nasıl hissettirdiğini biliriz. Elimizde sihirli bir değnek olmasını ve tüm bu duyguların bir anda yok olmasını dileriz. Ne yazık ki çoğu zaman takıntılar, korkular, duygu merkezli davranışlar ve aşırı öz eleştiri gibi psikolojik tuzaklarla her şeyi daha kötüye sürüklemeye başlarız. Araştırmalar gösteriyor ki mantığa dayalı düşünmek bizlere stresle başa çıkmada, doğru önceliklerimizi göz önünde bulundurmada, sorunları daha iyi bir şekilde çözmede ve akıl sağlığımızı dengede tutmada yardımcı oluyor. Elinizdeki kitap Dünya’daki mantıklı düşünmeye yönelik otoritelerden biri tarafından yazılmış olup: En etkili mantık destekli stres azaltıcı (MDSA), mantık destekli bilişsel terapi (MDBT), diyalektik davranış terapisi (DDT), kabulleniş ve benimseyip terapisi (KBT) tekniklerinden yararlanmakta, durum araştırmaları ve uygulama tabloları içermektedir.
384 sayfa. 13.5x21 cm.
Mağaza Yorumları
Babur Sahaf: Memnun kalmanızdan dolayı mutlu olduk.Bizi tercih ettiğiniz için teşekkür eder keyifli okumalar dileriz...
Babur Sahaf: Memnun kalmandan mutlu olduk abi.Güzel yorumun için teşekkür eder, hayırlı işler dileriz.
Babur Sahaf: Memnun kalmandan mutlu olduk abi.Güzel yorumun için teşekkür eder, hayırlı işler dileriz.
Babur Sahaf: Memnun kalmandan mutlu olduk abi.Güzel yorumun için teşekkür eder, hayırlı işler dileriz.
Babur Sahaf: Memnun kalmandan mutlu olduk abi.Güzel yorumun için teşekkür eder, hayırlı işler dileriz.
