Ürün Özellikleri

Açıklama

Diyet, pek çok insan için her pazartesi başlanıp cuma günü bitirilen, kalıplara sokulan bir kavram oldu. Halbuki diyet, hayat boyu uygulanması gereken sağlıklı beslenme yöntemidir. Bu vurguyla yola çıkan Diyetisyen Ali Dereli, diyet yöntemlerinin kişiden kişiye farklılık gösterebileceğini, birinde işe yarayan diyetin bir başkasında işe yaramayacağını söylüyor ve diyetin püf noktalarına değiniyor.

&`;N”e sorularına yanıt arıyor: N diyeti, N şişmanlığı, N BKİ`si, N biyolojik saati, N obezojenik çevresi, N hormonu, N glisemik indeksi, N insülin direnci, N vücut ağırlığı, N yağı, N duyu, N detoksu…

Bir de e”N”ler var: N büyük hata, N can sıkıcı hastalıklar, N kalorili, N sağlıklı, N doyurucu, N masum, N hızlı, N tatlı, N tartı, N iradeli.

5N1K olarak tanımladığı yöntemle de daha sağlıklı ve bilinçli bir beslenmeye davetiye çıkaran Ali Dereli, &`;Önemli olan Neyi, Ne zaman, Ne kadar, Ne sıklıkla, Ne ile yediğinizdir, 1 Kalorinin önemi yoktur” diyor.

190 sayfa. 14x21 cm.

Mağaza Yorumları

M.O. Teşekkürler

25.02.2026

Tuba Kitabevi: Sağlıklı, huzurlu ve mutlu günlerde okumanız temennisi ile...

g.s. teşekkürler

06.02.2026

Tuba Kitabevi: Sağlıklı, huzurlu ve mutlu günlerde okumanız temennisi ile...

S.B. Öncelikle kitap göründüğü gibi temiz ve güzel. Kargo da hızlı çalışanlar ilgili ve özenli. Kitaba gösterilen değer adına şükranlarmı sunarım.

04.02.2026

Tuba Kitabevi: Sağlıklı, huzurlu ve mutlu günlerde okumanız temennisi ile...

a.k. tam zamanında geldi fiyat çok uygundu 1ve2 ciltleri bulamadıgım için aldım teşekkürler

02.01.2026

Tuba Kitabevi: Rica ederim. Sağlıklı, huzurlu ve mutlu günlerde okumanız temennisi ile...

O.K. Özenli bir şekilde kargolanmis. Sağlam bir şekilde elime ulaştı teşekkürler

15.12.2025

Tuba Kitabevi: Rica ederim. Sağlıklı, huzurlu ve mutlu günlerde okumanız temennisi ile...