Ürün Özellikleri

Açıklama

Nefes alış verişimiz, tıpkı yediğimiz yemeğin kalitesi, türü ve miktarının hayatımızı etkilemesi, şekillendirmesi gibi çok önemli bir konudur. Nefes almayı sadece soluk alıp vermek zannetmek, ne bulursak yemeyi beslenmek zannetmeye benzer.

Elinizdeki kitap, binlerce yıldır bilinen ve uygulanan nefes tekniklerinin incelenmesi, derlenmesi ve günümüz bilimi ışığında sentez edilmesi ile şekillenmiştir. Adım adım ve bir ders niteliğinde sunulan teknikler, uygulayıcıyı sıkmadan, hatta eğlenceli bir tarzda sunulmakta ve günlük yaşamın içerisine serpiştirilerek büyük bir kolaylık sağlamaktadır.

Teknikleri uygulamaya ba?ladığınızda, hatta bilinçli olarak almaya başladığınız ilk nefeste, hayatınızın değişmeye başladığını hissedeceksiniz.

Çünkü her şey bilerek alınan tek bir nefesle başlar...

“Nefes Almayı Bilmek”, hem eğlenceli hem de okunması çok gerekli olan bir kitap. Kendini ke?fetme yolunda uygulamalı bir bilgelik kaynağı ve daha da önemlisi, bu anlamda,insana kendini geliştirme

126 sayfa. 13x19 cm.

Mağaza Yorumları

M.G. Kitapta hiçbir sorun yoktu. Teşekkürler

10.07.2026

A.Ç. Teşekkürler!

21.04.2026

Zuzu Kitabevi: İyi okumalar.

M.K. Kitap beklediğimden de temiz ve yeni çıktı. Güzel hediyeniz için içten teşekkürler???? İyi çalışmalar dilerim.

20.04.2026

Zuzu Kitabevi: iyi okumalar

F.E. Kitap tertemiz geldi. Teşekkür ederim.

15.04.2026

Zuzu Kitabevi: İyi okumalar.

N.Ş. Açıklamadaki gibi yeni ve çok temiz kitaplar geldi.Ayrıca hediye bir kitap da var.Çok teşekkürler.

03.02.2026

Zuzu Kitabevi: İyi okumalar. Güzel sözleriniz için teşekkürler.